아침8시에 커피에 베이글 두개나 먹고나갔는데
2시넘어서 집에들어와
밥 김치찌개 데우고 계란후라이하는 사이에 못참고
바나나먹고
밥 많이 먹고 허전해서
딸기우유 먹고 참외까먹고
다시 베이글 하나 먹고
지금 배는 부른데 김치사발면 먹고싶어요 ㅠ
아침8시에 커피에 베이글 두개나 먹고나갔는데
2시넘어서 집에들어와
밥 김치찌개 데우고 계란후라이하는 사이에 못참고
바나나먹고
밥 많이 먹고 허전해서
딸기우유 먹고 참외까먹고
다시 베이글 하나 먹고
지금 배는 부른데 김치사발면 먹고싶어요 ㅠ
드시고 나가서 만보 걷고 오세요
감사해요 윗댓님
갑자기 먹기 싫어졌어요 ㅋ
진짜 돼지의 삶 맞네요 ㅋㅋㅋ
때를 놓치거나 어설프게 먹으면 저리 되더라고요
저도 그럴때가 있어요
탄수화물 많이 먹으면 혈당 치솟아서 금세 배고파 진다고 하더라구요. 배고프실 때 오이나 샐러드 먼저 드시고 밥이나 빵 드세요.
잘 되니까 드시겠죠 부럽네요 가짜배고픔이면 물 한 잔 천천히 마시거나 파프리카나 오이 양상추 늘 준비해두고 천천히 먹음 좋아요