블루베리 딸기 같은 베리류도 안좋은가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
당뇨에 제일 안좋은 과일이 뭔가요?
? 조회수 : 6,085
작성일 : 2026-04-16 08:28:01
IP : 223.38.xxx.84
18 개의 댓글이 있습니다.
1. 흠...
'26.4.16 8:30 AM (61.74.xxx.22)홍시 아닐까요?
블루베리는 안전한 쪽으로 알고 있는데요.2. 베리류
'26.4.16 8:30 AM (119.200.xxx.109)베리류는
추천하네요 양은 조절하시고요.3. ...
'26.4.16 8:32 AM (1.227.xxx.69)파인애플이나 망고???
왠지 달아서 그럴것 같은...4. ㅇㅇ
'26.4.16 8:35 AM (118.223.xxx.231)베리류는 좋아요..망고 말린 과일..절대 먹지 말래요
그래서
사람들 동남아 가서 망고젤리 선물로 준다고..한보따리 사오는데. 전 진짜 싫었어요5. 또
'26.4.16 8:35 AM (61.74.xxx.22) - 삭제된댓글수박, 포도, 바나나도 GI 지수가 높아요.
6. ..
'26.4.16 8:36 AM (219.255.xxx.142) - 삭제된댓글홍시 참외 수박 포도 아닐까요?
7. ..
'26.4.16 8:36 AM (222.236.xxx.55)감류, 열대과일,수박이요.
8. 또
'26.4.16 8:36 AM (61.74.xxx.22)수박, 파인애플, 포도, 바나나도 GI 지수가 높아요.
9. ..
'26.4.16 8:38 AM (211.208.xxx.199) - 삭제된댓글열대과일들 중 괜찮은게 없어요.
베리류는 괜찮은 편이고요.
여름 자두를 껍질째 먹는건 좋아요.
말린 과일은 다 나쁨.10. ...
'26.4.16 8:42 AM (1.227.xxx.206)베리류는 괜찮아요
달고 물렁한 과일이 안 좋아요
한 입에 단맛이 확 느껴지는 과일들11. ᆢ
'26.4.16 8:45 AM (106.101.xxx.202)나이많은 사람 블루베리 딸기 사과 배정도 좋대요.
참외는 칼륨과 당분이 많고 신장안좋고 당뇨인에는 별로. 수박 귤도 칼륨이 많대요. 복숭아는 당분 많구요.
사과는 껍질채 팩틴이 수용성 식이섬유라서 좋죠.12. 파인애플
'26.4.16 8:49 AM (223.38.xxx.25)파인애플
수박
참외
포도13. ㅌㅂㅇ
'26.4.16 8:58 AM (182.215.xxx.32)좋은 건 없고 덜 나쁜 것들이 있는 거죠
그중에 베리류가 있는 거고요14. ...
'26.4.16 9:04 AM (175.119.xxx.68)곶감 엄청 안 좋다 하더라구요
15. ㄱㄴㄷㅂ
'26.4.16 9:17 AM (58.122.xxx.55)그냥 그나마 나은게 딸기 그린키위 토마토 블루베리
사과는 조금
이정도고 나머지는 다 안좋아요16. ᆢ
'26.4.16 10:00 AM (121.167.xxx.120)복숭아 수박 포도 참외 감 곶감
17. 각자 다르지만
'26.4.16 10:54 AM (118.235.xxx.126)임당있을때 철저히 관리하고 소식했는데 껍질째 먹는 포도가 대박이었어요. 5알만 먹어도 당이 확 올랐었으니까요
거의 과일은 못먹었고 방울토마토 기본맛만 주로 먹었던듯해요. 당뇨엔 과일먹을게 없어요ㅠ18. 유튭에서
'26.4.16 11:35 AM (210.170.xxx.132) - 삭제된댓글감이라고..하던데요)
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