82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

당뇨에 제일 안좋은 과일이 뭔가요?

? 조회수 : 5,507
작성일 : 2026-04-16 08:28:01

블루베리 딸기 같은 베리류도 안좋은가요?

IP : 223.38.xxx.84
18 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 흠...
    '26.4.16 8:30 AM (61.74.xxx.22)

    홍시 아닐까요?
    블루베리는 안전한 쪽으로 알고 있는데요.

  • 2. 베리류
    '26.4.16 8:30 AM (119.200.xxx.109)

    베리류는
    추천하네요 양은 조절하시고요.

  • 3. ...
    '26.4.16 8:32 AM (1.227.xxx.69)

    파인애플이나 망고???
    왠지 달아서 그럴것 같은...

  • 4. ㅇㅇ
    '26.4.16 8:35 AM (118.223.xxx.231)

    베리류는 좋아요..망고 말린 과일..절대 먹지 말래요
    그래서
    사람들 동남아 가서 망고젤리 선물로 준다고..한보따리 사오는데. 전 진짜 싫었어요

  • 5.
    '26.4.16 8:35 AM (61.74.xxx.22) - 삭제된댓글

    수박, 포도, 바나나도 GI 지수가 높아요.

  • 6. ..
    '26.4.16 8:36 AM (219.255.xxx.142) - 삭제된댓글

    홍시 참외 수박 포도 아닐까요?

  • 7. ..
    '26.4.16 8:36 AM (222.236.xxx.55)

    감류, 열대과일,수박이요.

  • 8.
    '26.4.16 8:36 AM (61.74.xxx.22)

    수박, 파인애플, 포도, 바나나도 GI 지수가 높아요.

  • 9. ..
    '26.4.16 8:38 AM (211.208.xxx.199) - 삭제된댓글

    열대과일들 중 괜찮은게 없어요.
    베리류는 괜찮은 편이고요.
    여름 자두를 껍질째 먹는건 좋아요.
    말린 과일은 다 나쁨.

  • 10. ...
    '26.4.16 8:42 AM (1.227.xxx.206)

    베리류는 괜찮아요

    달고 물렁한 과일이 안 좋아요
    한 입에 단맛이 확 느껴지는 과일들

  • 11.
    '26.4.16 8:45 AM (106.101.xxx.202)

    나이많은 사람 블루베리 딸기 사과 배정도 좋대요.
    참외는 칼륨과 당분이 많고 신장안좋고 당뇨인에는 별로. 수박 귤도 칼륨이 많대요. 복숭아는 당분 많구요.
    사과는 껍질채 팩틴이 수용성 식이섬유라서 좋죠.

  • 12. 파인애플
    '26.4.16 8:49 AM (223.38.xxx.25)

    파인애플
    수박
    참외
    포도

  • 13. ㅌㅂㅇ
    '26.4.16 8:58 AM (182.215.xxx.32)

    좋은 건 없고 덜 나쁜 것들이 있는 거죠
    그중에 베리류가 있는 거고요

  • 14. ...
    '26.4.16 9:04 AM (175.119.xxx.68)

    곶감 엄청 안 좋다 하더라구요

  • 15. ㄱㄴㄷㅂ
    '26.4.16 9:17 AM (58.122.xxx.55)

    그냥 그나마 나은게 딸기 그린키위 토마토 블루베리
    사과는 조금
    이정도고 나머지는 다 안좋아요

  • 16.
    '26.4.16 10:00 AM (121.167.xxx.120)

    복숭아 수박 포도 참외 감 곶감

  • 17. 각자 다르지만
    '26.4.16 10:54 AM (118.235.xxx.126)

    임당있을때 철저히 관리하고 소식했는데 껍질째 먹는 포도가 대박이었어요. 5알만 먹어도 당이 확 올랐었으니까요

    거의 과일은 못먹었고 방울토마토 기본맛만 주로 먹었던듯해요. 당뇨엔 과일먹을게 없어요ㅠ

  • 18. 유튭에서
    '26.4.16 11:35 AM (210.170.xxx.132)

    감이라고..하던데요)

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1803052 메릴스트립도 대단하지 않나요 18 ㅇㅇ 2026/04/17 6,511
1803051 디카프리로가 착한거네요 9 ㅗㅎㅎㄹ 2026/04/17 6,397
1803050 잠안와서 점본 얘기해요 7 ... 2026/04/17 4,133
1803049 변기 하부 백시멘트 vs 실리콘 4 ... 2026/04/17 1,399
1803048 명언 - 모든 분야에는 혁명이 있다 1 함께 ❤️ .. 2026/04/17 821
1803047 자산 이동 시작이라는데 - 하나금융연구소 28 ㅇㅇㅇ 2026/04/17 18,561
1803046 남편이 살찌우래요. 12 ㅇㅇ 2026/04/17 5,239
1803045 트럼프 정신이상으로 합의본걸까요 1 ㄱㄴㄷ 2026/04/17 3,200
1803044 여수 섬박람회 잘될까요? 4 .... 2026/04/16 1,511
1803043 미국에서 쥐포 살곳 10 ….. 2026/04/16 1,586
1803042 31기 옥순 영호 타입 10 ... 2026/04/16 3,638
1803041 장기요양 질문요. 3 장기요양 2026/04/16 1,093
1803040 내가 좋아하는 일을 판단하는 가장 확실한 방법이 있을까? (인생.. 2026/04/16 1,518
1803039 안면거상 수술의 충격적인 비밀.. 25 ... 2026/04/16 18,005
1803038 보리밥 하려고 하는데요 6 ㅇㅇ 2026/04/16 1,213
1803037 검찰, 尹·박영수 '화천대유 뇌물수수 의혹' 4년 만에 각하 4 풀어줄결심 2026/04/16 1,718
1803036 올해 병오년 많이 더울까요? 1 2026/04/16 1,374
1803035 전한길 구속영장 기각이네요. 13 .. 2026/04/16 3,878
1803034 메이저리그에서 ABS때문에 요즘 난리인거 아세요  1 ........ 2026/04/16 1,259
1803033 전도연 영화 '생일' 아세요? 1 넷플 2026/04/16 1,774
1803032 부산 시장 선거 여론조사, 전재수 45% 박형준 35% 12 가져옵니다 .. 2026/04/16 2,539
1803031 입 가벼운 부모님때문에 너무 화가 나요 33 ㅠㅠ 2026/04/16 13,102
1803030 임플란트 3주 안에 할 수 있을까요? 3 제프 2026/04/16 1,540
1803029 무릎 안 좋은 사람 나이키 운동화 17 ..... 2026/04/16 3,067
1803028 요즘 직원들은 원래 열심히 안하나요? 62 ㄴ스공 2026/04/16 6,925