82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

종아리에 알 배긴거..

베베 조회수 : 1,669
작성일 : 2026-04-14 16:35:59

어떻게 하면 빨리 풀 수 있나요?

주말 남산 계단 많은 코스를 갔는데 계속 많이 불편하네요.

 

IP : 211.234.xxx.35
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 지연
    '26.4.14 6:21 PM (121.134.xxx.191)

    폼롤러나 요가링 있으시면 알통부위에 대고 풀어요
    없으면 다이소에 팔아요
    푸는 방법은 유튜브에 많이 있어요

  • 2. 지연
    '26.4.14 6:24 PM (121.134.xxx.191)

    둘다 없으셔도 그냥 종아리뭉친거 풀기 찾아보셔도 많으니 하나하나 따라해보세요

  • 3. 지연
    '26.4.14 6:27 PM (121.134.xxx.191)

    https://youtube.com/shorts/9VU6X6qQBv0?si=DrDVmzga_cvYYH3j

    지금 찾아보니 이런 종류들이에요 한번 해보세요

  • 4. 저라면
    '26.4.14 9:34 PM (118.33.xxx.157)

    파스를 붙여보세요.

  • 5. 원글
    '26.4.15 8:36 PM (49.170.xxx.244)

    감사합니다.
    폼롤러가 없으니 영상 따라해보고 파스도 붙일꺼에요^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1802174 여초직장에서 처신에 대해 10 모모 2026/04/21 2,748
1802173 강아지 셀프미용(특히 닭발미용^^;;)하시는 분들 클리퍼 추천 .. 3 셀프미용 2026/04/21 1,405
1802172 가@다 베개 써보신 분들 7 베개 2026/04/21 1,585
1802171 바람피는 현장 잡은 남편이 차부수는 영상 18 실제영상 2026/04/21 11,044
1802170 고2아들 선생에게 받은 굴욕...항의해도 될까요 23 황당 2026/04/21 6,888
1802169 부동산은 주식에 비하니 게임이 안되네요 7 ........ 2026/04/21 4,514
1802168 요즘.결혼 트렌드 어떤가요? 25 부모 2026/04/21 4,211
1802167 ‘AI 각축장’ 된 한국…엔비디아 새 AI 최초 공개 ㅇㅇ 2026/04/21 1,841
1802166 하이닉스 재직자 출신 대학별 인원 집계(링크드인) 14 ㅇㅇ 2026/04/21 5,541
1802165 유미의 세포들 최다니엘 6 ... 2026/04/21 3,909
1802164 식단조절+걷기 5키로 뺐는데 뱃살은 두둑한 상태 그대로에요 4 뱃살ㅜ 2026/04/21 3,401
1802163 하이닉스 120훌쩍 200도 갈거같아요 3 ㅇㅇ 2026/04/21 4,393
1802162 담배를피네요ㅠㅠ 12 중3아들 2026/04/21 6,009
1802161 병실에서 우는 군인보고 울컥했어요. 62 bb 2026/04/21 18,735
1802160 최민희 "최재성, 남양주 경선서 특정후보 컷오프 압박&.. 6 ... 2026/04/21 2,050
1802159 카카오 지금 사도 될까요? 12 코맹이 2026/04/21 3,553
1802158 그녀와 차단하는 방법 뭐가 좋을까요? 3 차단 2026/04/21 2,314
1802157 허수아비 글 쓰려고 들어왔더니 2 ㅇㅇ 2026/04/21 3,454
1802156 주식, 자고 일어나면 일이백씩 늘어나요 27 . . 2026/04/21 18,271
1802155 홈플러스 보먹돼 이제 판매 안 하나요? 1 고기 2026/04/21 2,040
1802154 7시 정준희의 역사다방 ㅡ 광주의 기원과 굴곡진 현대사 그 핏.. 1 같이봅시다 .. 2026/04/21 1,017
1802153 허수아비 5 부릉 2026/04/21 2,673
1802152 Woodz 조승연 엄마 56살인데 긴생머리 너무 예뻐요 2 2026/04/21 5,085
1802151 구교환 워치 갖고싶어요 저도 2026/04/21 2,824
1802150 생일이었는데 선물을 못샀어요 뭐살까요? 1 내선물 2026/04/21 1,333