어떻게 하면 빨리 풀 수 있나요?
주말 남산 계단 많은 코스를 갔는데 계속 많이 불편하네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
종아리에 알 배긴거..
베베 조회수 : 1,602
작성일 : 2026-04-14 16:35:59
IP : 211.234.xxx.35
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 지연
'26.4.14 6:21 PM (121.134.xxx.191)폼롤러나 요가링 있으시면 알통부위에 대고 풀어요
없으면 다이소에 팔아요
푸는 방법은 유튜브에 많이 있어요2. 지연
'26.4.14 6:24 PM (121.134.xxx.191)둘다 없으셔도 그냥 종아리뭉친거 풀기 찾아보셔도 많으니 하나하나 따라해보세요
3. 지연
'26.4.14 6:27 PM (121.134.xxx.191)https://youtube.com/shorts/9VU6X6qQBv0?si=DrDVmzga_cvYYH3j
지금 찾아보니 이런 종류들이에요 한번 해보세요4. 저라면
'26.4.14 9:34 PM (118.33.xxx.157)파스를 붙여보세요.
5. 원글
'26.4.15 8:36 PM (49.170.xxx.244)감사합니다.
폼롤러가 없으니 영상 따라해보고 파스도 붙일꺼에요^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1801121 | 성격이 나를 살리기도... 4 | .... | 2026/04/16 | 3,258 |
| 1801120 | 영어가 말인데요 2 | Dd | 2026/04/16 | 1,711 |
| 1801119 | 안하게 되는 이유가 시작, 6 | 외식을 | 2026/04/16 | 3,787 |
| 1801118 | 우리나라에서 메타렌즈 양산 성공 3 | 구웃 | 2026/04/16 | 3,347 |
| 1801117 | 주택에 살때요 5 | ... | 2026/04/16 | 2,377 |
| 1801116 | 더워요.... 2 | ..... | 2026/04/16 | 2,312 |
| 1801115 | 트럼프, 이번엔 예수와 머리 맞댄 합성 이미지 공유…“꽤 멋지다.. 6 | 적당히를모르.. | 2026/04/16 | 3,072 |
| 1801114 | 넷플때문에 네이버멤버십 너무 고마워요 8 | 영원하라 | 2026/04/16 | 4,518 |
| 1801113 | 잠안와서 쓰는 기록용 거상후기 20 | 명신이될까 .. | 2026/04/16 | 5,349 |
| 1801112 | 부산 모모스커피 여쭈어요. 13 | 12111 | 2026/04/16 | 3,150 |
| 1801111 | 엄마랑 이모 찾아왔다는 글 보니 2 | 음 | 2026/04/16 | 4,020 |
| 1801110 | 저녁부터 아랫배가 묵직하게 불편해요 3 | 뭘까요 | 2026/04/16 | 2,206 |
| 1801109 | 여행시 들고 다닐 명품백 추천 좀 해주세요~~~ 10 | 너 | 2026/04/15 | 3,316 |
| 1801108 | AI 와 이세돌 2 | 무섭다 | 2026/04/15 | 2,177 |
| 1801107 | 응급실을 다녀왔어요 49 | 움 | 2026/04/15 | 15,422 |
| 1801106 | 일과쉼의 구분이 명확하고 3 | 나하고안맞는.. | 2026/04/15 | 1,858 |
| 1801105 | 방문요양보호사 시간이 자유롭다 해서 해보려고 하는데 15 | ㅡ | 2026/04/15 | 4,565 |
| 1801104 | 거리로 나선 ‘쿠팡 산재’ 유가족, 정부는 뭐 하나 4 | ㅇㅇ | 2026/04/15 | 1,128 |
| 1801103 | 내이름은... 영화 보고 7 | 내이름은 | 2026/04/15 | 3,316 |
| 1801102 | ott 중 뭐가 제일 만족스러우신가요. 6 | .. | 2026/04/15 | 2,824 |
| 1801101 | 이런 효자 남편 어떤가요? 4 | ... | 2026/04/15 | 2,749 |
| 1801100 | 구찌라는 말 1 | 이밤 | 2026/04/15 | 2,728 |
| 1801099 | 오늘 버스 하차시 문끼임 사고 그 후.... 11 | Nope | 2026/04/15 | 5,414 |
| 1801098 | 술좋아하신 분들, 위고비나 마운자로. 2 | u... | 2026/04/15 | 2,291 |
| 1801097 | 광장시장 맛집 알려주세요 16 | 나들이 | 2026/04/15 | 2,279 |