82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

종아리에 알 배긴거..

베베 조회수 : 1,152
작성일 : 2026-04-14 16:35:59

어떻게 하면 빨리 풀 수 있나요?

주말 남산 계단 많은 코스를 갔는데 계속 많이 불편하네요.

 

IP : 211.234.xxx.35
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 지연
    '26.4.14 6:21 PM (121.134.xxx.191)

    폼롤러나 요가링 있으시면 알통부위에 대고 풀어요
    없으면 다이소에 팔아요
    푸는 방법은 유튜브에 많이 있어요

  • 2. 지연
    '26.4.14 6:24 PM (121.134.xxx.191)

    둘다 없으셔도 그냥 종아리뭉친거 풀기 찾아보셔도 많으니 하나하나 따라해보세요

  • 3. 지연
    '26.4.14 6:27 PM (121.134.xxx.191)

    https://youtube.com/shorts/9VU6X6qQBv0?si=DrDVmzga_cvYYH3j

    지금 찾아보니 이런 종류들이에요 한번 해보세요

  • 4. 저라면
    '26.4.14 9:34 PM (118.33.xxx.157)

    파스를 붙여보세요.

  • 5. 원글
    '26.4.15 8:36 PM (49.170.xxx.244)

    감사합니다.
    폼롤러가 없으니 영상 따라해보고 파스도 붙일꺼에요^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1802441 저보다 나이어린 상급자 9 연장자 2026/04/14 2,090
1802440 소녀시대 보면 유리가 밝아 보이는데 왜 치고 나오지 못했을까요 .. 10 ㅡ 2026/04/14 5,086
1802439 소불고기용으로 제육해도 될까요? 소고기 2026/04/14 495
1802438 서영교 오늘 이재명 파묻은거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 43 ... 2026/04/14 12,676
1802437 “이재명 방북대가로 리호남에 돈줬다” 쌍방울 부회장 10 음 2026/04/14 1,701
1802436 조문 ... 갈까말까 망설이다 나서는 중인데 7 ㅇㅇ 2026/04/14 1,874
1802435 초2 정도면 공부머리 보이나요? 냉정히요 18 ㅇㅇ 2026/04/14 2,517
1802434 하객룩 좀 봐 주세요 4 50대중반 2026/04/14 1,685
1802433 휘슬러 압력솥 비타퀵이랑 비타빗이랑 차이가 큰가요? 2 -- 2026/04/14 753
1802432 세상이 너무 혼란해요... 1 흠.. 2026/04/14 1,770
1802431 얼굴에 레이저쇼 하고 왔는데... 11 얼굴 2026/04/14 3,642
1802430 상간녀 소송 vs. 사실적시 명예 훼손 8 궁금 2026/04/14 2,301
1802429 헬스장에서 운동하시는 분들은 다 PT는 받아본 분들이겠죠? 10 // 2026/04/14 2,191
1802428 욕실 타일 공사, 그냥 위에 붙이기도 한다는데요. 9 .. 2026/04/14 2,247
1802427 아이에게 보낼 밑반찬 냉동했다 보내도 되나요? 10 자취 2026/04/14 1,473
1802426 디지털 온누리 상품권도 혹시 오픈런해야 하나요? 3 궁금 2026/04/14 1,760
1802425 친구가 아닌 길을 가려고 할 때 옆에서 말해주시나요? 11 .. 2026/04/14 3,265
1802424 윤 애절하다 애절해 8 흐후 2026/04/14 3,931
1802423 순대차 앞에서 강아지가 우는데 ㅠ 17 11 2026/04/14 6,229
1802422 청문회 보세요 재밌어요 17 ,,,, 2026/04/14 2,994
1802421 저 카톡 차단 당한건지 봐주세요 5 궁금합니다 2026/04/14 3,286
1802420 아기김치 담그는데 맛이 없어요 13 ... 2026/04/14 1,497
1802419 샤넬 가방 염색해보신 분 계신가요? 8 ooo 2026/04/14 1,008
1802418 관상동맥ct 복부ct 같은 날 찍으면... 3 건강검진 2026/04/14 1,150
1802417 당근 사기 전화번호로 재가입 불가래요 4 당근 재가입.. 2026/04/14 1,351
< 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 >> 이전 자유게시판
게시판 검색