목소리 쉬었는데 빨리 돌아올 방법 있을까요?

[.]

사춘기 아들이랑 싸우면서

악악 소리 질렀더니  목소리가 안나와요ㅜ

병원가야하나요? 

목소리 빨리 돌아오는 방법 아시는분

[주]

급성 후두염이라고 할거에요 병원에 가시면

가장좋은방법은 말씀하지 마셔요 거의 묵언수행에 가까울정도로요
즉 후두에 자극을 주는 모든 행위 금지 헛기침도 안 좋아요
가래를 억지로 뱉아낼려는 킁킁거림도 금지
목에 손수건 같은거 둘러서 보온하시고 따뜻한 물로 수시로 수분 공급하시구요
제가 후두염에 잘 걸려서 병원도 다녀봐서 실천하던 방법입니다

[...]

저도 소리소리 질러 성대결절까지 왔었어요
말안하는게 젤 좋음
꿀물 가글하시고요
아님 미온수에 타서 드시면 좋아요

[..]

항성파적환을 드세요.
예}한풍제약 미성 (과립)
약국에 있습니다.
(인스타에서 약사가 추천했습니다.)

[강사일 할 때]

후두염, 성대결절로 두 번 그랬는데
말을 하지 말고 따뜻한 물 자주 먹어야 해요(성대를 늘 촉촉하게). 저는 생강차, 도라지차도 많이 먹었고 회복하는 데 일주일 정도 걸렸습니다