82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

살이 빠지는비결

D 조회수 : 4,932
작성일 : 2026-04-11 14:56:29

봄낮이 근력을 시작해서 집에서 스쿼트백번하고 윗몰일으키기 열다섯번 팔 세세트해고 햄스트링 운동 십분했더니 오백그램이 빠져있네요.

아참 닭가슴이 땡겨서 하루종일 고기먹고 운동하고 9시에 누워 잤더니

살이 오백그램 빠졌어요. 신기하네요. 

다른건 평소랑 다 똑같은데 

IP : 119.194.xxx.64
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 가을여행
    '26.4.11 4:09 PM (119.69.xxx.245)

    확실히 고기가 오래 배부르고 살 안찌더라구요
    저 방금 오리고기랑 닭가슴살 주문했네요 ㅎㅎ
    더불어 요즘 저의 친구들.. 양배추 파프리카 오이

  • 2. ㅁㅁ
    '26.4.11 4:13 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글

    경험으로 고기가 채소보다 체중 더 안불음
    한때 눈뜨면 체중계보던버릇 있었는데
    고기나 회먹은날은 체중이 오히려빠져있던

  • 3. 빵을
    '26.4.11 4:56 PM (14.138.xxx.245) - 삭제된댓글

    끊으니 몸무게가 확 줄었어요.ㅡㅡ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1800351 5월 휴일 광화문D타워 영업하나요? 1 노동자 2026/04/13 1,243
1800350 예체능 학원, 재등록일 2주 미뤄도 될까요? 7 -- 2026/04/13 1,310
1800349 소변검사시 균이검출됏다는데 심각한걸까요? 4 , 2026/04/13 2,807
1800348 엄마 무릎수술, 로봇수술이 좋은가요 7 ㆍ 2026/04/13 2,252
1800347 우리나라는 결혼못한 나이 많이 먹은 여자가 굶어죽는다는 인식이 .. 40 ........ 2026/04/13 13,291
1800346 갱년기 증상 중에 손가락 통증? 도 있나요? 22 ... 2026/04/13 3,803
1800345 워드나 pdf 파일 보는 용도의 패드 사고 싶은데요 2 패드 2026/04/13 973
1800344 클라이맥스 너무 재미없네요 ㅠㅠ 15 … 2026/04/13 4,525
1800343 김건희 “비상계엄 선포 계획, 尹으로부터 들은 적 없다” 25 머시라? 2026/04/13 5,426
1800342 요리하기 너무 싫어요 17 Sd 2026/04/13 4,352
1800341 한달 교통비 5만원. 아낄 방법 있나요? 6 ㅇㅇ 2026/04/13 3,154
1800340 백색소음 좋아하세요? 4 0011 2026/04/13 1,564
1800339 다들 보험 하나씩은 갖고 계신가요? 19 ??? 2026/04/13 3,023
1800338 결정사 여자대표들이 문제가 많네요 31 ........ 2026/04/13 6,548
1800337 상사의 막말로 퇴사하고싶은데요 8 ... 2026/04/13 2,483
1800336 사주 팔자 얼마나 맞나요? 7 ggd 2026/04/13 3,667
1800335 나이먹고 출산하는 사람들은 왜그럴까요 78 ㅇㅇ 2026/04/13 14,480
1800334 코첼라에 빅뱅나와요 라이브 7 .. 2026/04/13 2,362
1800333 휴대폰 바꾸고 기분이 안좋아요 3 이상한 우울.. 2026/04/13 2,400
1800332 엄마 병간호? 왔는데 손님 있어서 나와 있어요 6 나왜왔니 2026/04/13 3,550
1800331 점심시간에 풀숲에서 장보고 왔어요~ 8 갑자기여름 2026/04/13 2,543
1800330 로봇청소기 구매했어요. 3 .. 2026/04/13 2,098
1800329 관리 잘된 피부이신분들 기미 거의 없으신가요? 18 .... 2026/04/13 4,446
1800328 이번주 일요일 부산 결혼식 반팔재킷 너무 이른가요? 9 .. 2026/04/13 1,705
1800327 통일되면 나라가 더 부강해질겁니다 36 ㅇ 2026/04/13 2,963
< 921 922 923 924 925 926 927 928 929 930 >> 이전 자유게시판
게시판 검색