봄낮이 근력을 시작해서 집에서 스쿼트백번하고 윗몰일으키기 열다섯번 팔 세세트해고 햄스트링 운동 십분했더니 오백그램이 빠져있네요.
아참 닭가슴이 땡겨서 하루종일 고기먹고 운동하고 9시에 누워 잤더니
살이 오백그램 빠졌어요. 신기하네요.
다른건 평소랑 다 똑같은데
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살이 빠지는비결
D 조회수 : 4,740
작성일 : 2026-04-11 14:56:29
IP : 119.194.xxx.64
3 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1801389 | 저녁에 뭐 드세요? 3 | ... | 2026/04/12 | 2,149 |
| 1801388 | 민생지원금 4월 27일부터 주나봐요 17 | ᆢ | 2026/04/12 | 6,501 |
| 1801387 | 살목지 볼까요 헤일메리 볼까요 4 | .. | 2026/04/12 | 2,705 |
| 1801386 | 에어컨 어디서 사면 좋을까요? 5 | 구매처 | 2026/04/12 | 1,384 |
| 1801385 | 반조리 식품 내놓는 식당 16 | ..... | 2026/04/12 | 7,790 |
| 1801384 | 스타벅스에서 메뉴 보는 우리모습 8 | 펌 | 2026/04/12 | 6,207 |
| 1801383 | 화분색깔 교환하러 가야겠죠? | 바다 | 2026/04/12 | 867 |
| 1801382 | 챗지피티 바보 똥멍충이 11 | ㄴㅇㄱ | 2026/04/12 | 3,197 |
| 1801381 | 전진 결혼 잘한거 같아요 8 | ㅇㅇ | 2026/04/12 | 7,369 |
| 1801380 | 바뀌달린 아이스박스 추천해주세요 | 걱정 | 2026/04/12 | 584 |
| 1801379 | 만다리나덕 넘 비싸네요 10 | ㅇㅇ | 2026/04/12 | 4,842 |
| 1801378 | 한로로 4 | ㄹㄹ | 2026/04/12 | 2,623 |
| 1801377 | 전기모자는 어떤게 3 | 점순이 | 2026/04/12 | 1,626 |
| 1801376 | 약영1,2 다 봤어요 2 | .. | 2026/04/12 | 1,499 |
| 1801375 | 티빙 드라마 세이렌 남주 위하준이 월드스타인가요 4 | 오징어게임 | 2026/04/12 | 2,272 |
| 1801374 | 마스크 안덥나요? 17 | 마스크 | 2026/04/12 | 2,781 |
| 1801373 | 나이키 운동화도 정품아닌게 있나요? 7 | Aa | 2026/04/12 | 2,236 |
| 1801372 | 최재천ㅡ생수 사업은 망해야한다 8 | ㄱㄴ | 2026/04/12 | 4,736 |
| 1801371 | 어제 밤 8시에 5 | .. | 2026/04/12 | 2,235 |
| 1801370 | 아주 오래된 오메가 3 | 아주 | 2026/04/12 | 1,955 |
| 1801369 | 이 옷 모델이라서 멋있어보이는걸까요? 12 | ........ | 2026/04/12 | 3,723 |
| 1801368 | 튀르키예 정부, 네타냐후는 "현대판 히틀러"라.. 23 | ㅇㅇㅇ | 2026/04/12 | 4,530 |
| 1801367 | 결국 일어날일은 일어난다 9 | ㄱㄴ | 2026/04/12 | 4,966 |
| 1801366 | 삶은 계란 껍질 잘 까지게 하는 비법 있을까요? 33 | 속상 | 2026/04/12 | 4,217 |
| 1801365 | 중학생인데 신기해서요 16 | 오잉 | 2026/04/12 | 4,618 |