82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

살이 빠지는비결

D 조회수 : 5,048
작성일 : 2026-04-11 14:56:29

봄낮이 근력을 시작해서 집에서 스쿼트백번하고 윗몰일으키기 열다섯번 팔 세세트해고 햄스트링 운동 십분했더니 오백그램이 빠져있네요.

아참 닭가슴이 땡겨서 하루종일 고기먹고 운동하고 9시에 누워 잤더니

살이 오백그램 빠졌어요. 신기하네요. 

다른건 평소랑 다 똑같은데 

IP : 119.194.xxx.64
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 가을여행
    '26.4.11 4:09 PM (119.69.xxx.245)

    확실히 고기가 오래 배부르고 살 안찌더라구요
    저 방금 오리고기랑 닭가슴살 주문했네요 ㅎㅎ
    더불어 요즘 저의 친구들.. 양배추 파프리카 오이

  • 2. ㅁㅁ
    '26.4.11 4:13 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글

    경험으로 고기가 채소보다 체중 더 안불음
    한때 눈뜨면 체중계보던버릇 있었는데
    고기나 회먹은날은 체중이 오히려빠져있던

  • 3. 빵을
    '26.4.11 4:56 PM (14.138.xxx.245) - 삭제된댓글

    끊으니 몸무게가 확 줄었어요.ㅡㅡ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1800056 남자같은 이름을 가진 여자 많지 않나요? 7 ........ 2026/04/14 2,758
1800055 초음파 하루 두 개 못 하나요? 4 음 2026/04/14 2,169
1800054 정신차리게 한마디씩만 해주세요. 11 확 2026/04/14 3,817
1800053 최근 손절 2인하고 속 후련해요. 4 감정호구 물.. 2026/04/14 4,110
1800052 발 뒤꿈치 관리 어떻게 하세요? 17 예쁜발 2026/04/14 4,849
1800051 북한에서 돈 안받았다는 말을 안하네요? 12 ㅇㅇ 2026/04/14 2,671
1800050 편도가 부었어요 3 say785.. 2026/04/14 1,397
1800049 저보다 나이어린 상급자 9 연장자 2026/04/14 2,610
1800048 소녀시대 보면 유리가 밝아 보이는데 왜 치고 나오지 못했을까요 .. 10 ㅡ 2026/04/14 5,654
1800047 소불고기용으로 제육해도 될까요? 소고기 2026/04/14 1,016
1800046 서영교 오늘 이재명 파묻은거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 43 ... 2026/04/14 13,360
1800045 “이재명 방북대가로 리호남에 돈줬다” 쌍방울 부회장 10 음 2026/04/14 2,273
1800044 조문 ... 갈까말까 망설이다 나서는 중인데 7 ㅇㅇ 2026/04/14 2,395
1800043 초2 정도면 공부머리 보이나요? 냉정히요 18 ㅇㅇ 2026/04/14 3,108
1800042 하객룩 좀 봐 주세요 4 50대중반 2026/04/14 2,259
1800041 휘슬러 압력솥 비타퀵이랑 비타빗이랑 차이가 큰가요? 2 -- 2026/04/14 1,685
1800040 세상이 너무 혼란해요... 1 흠.. 2026/04/14 2,295
1800039 얼굴에 레이저쇼 하고 왔는데... 11 얼굴 2026/04/14 4,241
1800038 상간녀 소송 vs. 사실적시 명예 훼손 8 궁금 2026/04/14 2,958
1800037 헬스장에서 운동하시는 분들은 다 PT는 받아본 분들이겠죠? 9 // 2026/04/14 2,785
1800036 욕실 타일 공사, 그냥 위에 붙이기도 한다는데요. 9 .. 2026/04/14 2,837
1800035 디지털 온누리 상품권도 혹시 오픈런해야 하나요? 3 궁금 2026/04/14 2,347
1800034 친구가 아닌 길을 가려고 할 때 옆에서 말해주시나요? 11 .. 2026/04/14 3,854
1800033 윤 애절하다 애절해 8 흐후 2026/04/14 4,475
1800032 순대차 앞에서 강아지가 우는데 ㅠ 17 11 2026/04/14 6,839
< 1121 1122 1123 1124 1125 1126 1127 1128 1129 1130 >> 이전 자유게시판
게시판 검색