82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

살이 빠지는비결

D 조회수 : 5,034
작성일 : 2026-04-11 14:56:29

봄낮이 근력을 시작해서 집에서 스쿼트백번하고 윗몰일으키기 열다섯번 팔 세세트해고 햄스트링 운동 십분했더니 오백그램이 빠져있네요.

아참 닭가슴이 땡겨서 하루종일 고기먹고 운동하고 9시에 누워 잤더니

살이 오백그램 빠졌어요. 신기하네요. 

다른건 평소랑 다 똑같은데 

IP : 119.194.xxx.64
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 가을여행
    '26.4.11 4:09 PM (119.69.xxx.245)

    확실히 고기가 오래 배부르고 살 안찌더라구요
    저 방금 오리고기랑 닭가슴살 주문했네요 ㅎㅎ
    더불어 요즘 저의 친구들.. 양배추 파프리카 오이

  • 2. ㅁㅁ
    '26.4.11 4:13 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글

    경험으로 고기가 채소보다 체중 더 안불음
    한때 눈뜨면 체중계보던버릇 있었는데
    고기나 회먹은날은 체중이 오히려빠져있던

  • 3. 빵을
    '26.4.11 4:56 PM (14.138.xxx.245) - 삭제된댓글

    끊으니 몸무게가 확 줄었어요.ㅡㅡ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1799690 대통령이 낚인 계정 실체라는데 18 심각하네요 2026/04/12 3,391
1799689 박형준 부산 시장은 엘시티를 팔았나요? 12 … 2026/04/12 3,038
1799688 21세기 대군부인 10 ㅇㅇ 2026/04/12 5,062
1799687 부동산에 집 언제 내놓으셨어요? 3 이사 2026/04/12 2,800
1799686 폭축 소리 옴청 나네요.. 1 … 2026/04/12 3,380
1799685 sbs 대망(송지나 김종학) 어제 24년 전 드라마 봤는데 (.. 9 jet 2026/04/12 3,179
1799684 친구의 자식자랑에 어떻게 대처하세요? 45 다른학교 2026/04/12 15,331
1799683 중국인들 정말 많네요 25 봄날 2026/04/12 4,656
1799682 전세계와 맞짱 뜨고 있는 잼통 34 ... 2026/04/12 6,884
1799681 김치 일반쓰레기인가요? 5 ㄷㄷ 2026/04/12 3,864
1799680 미드 영어 자막켜놓고 보는 것도 영어 공부에 도움되나요 1 영어 2026/04/12 2,056
1799679 저혈압이면 소금 섭취 늘려야할까요? 16 오오 2026/04/12 2,528
1799678 미국 교황님은 미사때? 6 ㄱㄴ 2026/04/12 2,236
1799677 '위안부 앵벌이 유죄' 윤미향, 팔레스타인 '후원모 집글' 올렸.. 13 .... 2026/04/12 3,093
1799676 상품권 현금화 하려면 어떻게해야하나요? 4 .. 2026/04/12 2,175
1799675 "아까 애인이 생겼어요" 쓴 이의 반성글.. 123 애인 2026/04/12 17,886
1799674 사투리중에서,,, 6 기다림 2026/04/12 2,012
1799673 밴스 “이란 핵포기 안 받아들여”…美 최후통첩 날리고 협상 종료.. 6 ㅇㅇ 2026/04/12 2,312
1799672 한남동 힙한 곳은 어디를 찾아가면 되나요? 질문 2026/04/12 1,059
1799671 네타냐후는 계속 전쟁을 해야지 본인이 사는군요. 13 .. 2026/04/12 3,664
1799670 할머니 신용카드 추천해주세요 8 민브라더스맘.. 2026/04/12 2,041
1799669 40넘은 자식 쉬는날마다 뭐했는지 궁금해하는 부모가 평범한건가요.. 42 ㅇㅇ 2026/04/12 16,955
1799668 싱크대 필름으로 붙인 분 계신가요.  7 .. 2026/04/12 1,788
1799667 아이가 아빠 주소지를 확인하는 방법이있을까요? 6 … 2026/04/12 3,133
1799666 직주근접10분거리 vs 대기업브랜드 신축5년차 20분거리 15 투미옹 2026/04/12 2,318
< 1101 1102 1103 1104 1105 1106 1107 1108 1109 1110 >> 이전 자유게시판
게시판 검색