우울해서 잠만 자고 싶어요

[ㅇㅇ]

수면제 먹고 깨면 다시먹고 자고 한 3일 반복했더니

머리가 너무 아파요

다시 잠들고 싶어요 아무것도 하고 싶지 않아요.

병원도 다니고 심리상담도 받고 있어요 

낫는 거 같지가 않아요

[약은]

드세요? 우울증은 약이 99% 같아요

[ㅇㅇ]

약먹고 있어요
평소엔 심장이 빨리뛰고 불안한데
약먹으면 좀 낫더라고요

[음]

퇴사 위기도 우울증 약으로 극복했어요.
좋은약 찾으시기 바랍니다~

[산책하라는 말]

제일 웃겨요.
밖에 나가서 햇볕쐬라고 하는말도
그런게 안되서 우울증인데

유명한 말 있잖아요.
우울은 수용성이다

일단 샤워부터 하고 생각하세요.
머리부터 발끝까지요.

[웅]

일단..잠은 자더라도
씻으세요..
꼭이요..

[리]

약복용 시작하고 일주일은 좀 많이 쉬는게 좋아요.
잠도 많이 주무시고..

[우울은]

수용성이다.. 일단 씻으면 우울감이 줄어든대요

[ᆢ]

https://youtu.be/djveZmqb0jU?si=hciu9BWdUjY9SkRk
황창연신부님의 우울증 특강입니다
잘 이겨내시길 기도하겠습니다

[ㅇㅇ]

뛰든 걷든 놀든 밖에 자주나가세요 집안에만 박혀 지내면 없던병도 생깁니다 우울증은 마음의 병이라 생각을 좀 긍적적으로 바꾸려고 노력하셔야 합니다

[우울증있으면]

가장 먼저 포기하는게 씻는거예요,
우울은 수용성?
우울감은 수용성일 수 있겠고
삼겹살 궈 먹으면 달래지는 지용성일 수도 있겠죠.
그런데, 수면제 털어넣어가며
잠만 자고싶다는 수준의 우울증에
샤워하라는 소리는..음????

원글님, 우선, 의사 복약지도 따르고 계신가요?