40년간 몸뚱아리에서 떠나지 않던 제 셀룰라이트가 드디어 사라졌네요. 평생 날씬했으나 허벅지뒤에 귤껍질처럼 셀룰라이트가 심해서 짧은 바지 입으면 누가 뒤에서 볼까봐 걱정하고, 피팅룸에서 내 셀룰라이트 보고 저거 다 몽둥이로 부숴버리고 싶다 생각했는데 저 달리기 3년하고 싹 사라졌어요. 가끔 확인할때마다 아직도 조금은 있구나,,하고선 포기상태였는데 어제 불 환하게 키고 오랜만에 확인하니
그 징그러운 셀룰라이트가 싹 사라졌네요?
불빛 아래에서 몇분을 몸을 돌려가며 확인했는지 몰라요^^
뒷허벅지가 매끈해서 지금 이 추운 날씨에 핫팬츠입고 당장이라도 뛰쳐나가고 싶습니다. ^ㅁ^
고주파시술, 마사지, 특히 안먹고 굶기 다 해봐도 소용없고 운동만이 답입니다. 행복해요~
대단하십니다.
평생 날씬하신 이유가 있네요 ㅎㅎ
축하해요! 얼굴살은 어때요? 늘 그게 궁금해요.
운동최고
저 슬로우러닝+빠르게 걷기 4년차
허벅지 셀룰 삭 없앴어요
근력운동으론 안되는건가봐요
러닝 하기 싫은데 ....
아직 살찐자 이긴 한데 고도비만 이다가 운동 3년 꾸준히 해서 살 좀 뺐더니
어느 날 남편이 제 허벅지 보고 깜짝 놀라더라고요.
셀룰라이트 싹 없어졌다고요.
그러나 반전은 그래도 아직 뚱뚱 합니다
더 빼고 싶지만 잘 안되네요.
셀루라이트 오랜 시간 누적된 거라 안 없어진다고 들었는데
가능한거였어요??
우와 셀이 운동으로 사라지는군요
자칭 전문가라는 사람들은 시술 안하면 절대 못없앤다고 하던데ㆍ
엄청 심했는데 완전 사라젔을때가 하체스트레칭 빡시게 1년정도 했을때요
그 후로 안해서 또 생겼는데 이번엔 근력운동으로 80%정도 없앴어요
뒷벅지 즉 햄스트링 운동 집중했고 하체스트레칭도 다시 시작했거든요
운동으로 사라지긴 해요 운동 관두면 다시 살아날뿐ㅜㅜㅋㅋ
무슨 운동을 얼마나 하셨어요?
전 몸무게도 감량하고 운동도 2년 가까지 꾸준히 하는데
다른덴 다 근육 잡히고 마른편인데
귓벅지 셀루라이트가 아직도 있어요.
헐렁한 옷 입으면 안보이다 짧은 레깅스 타잇한거 입으면 우글거려요 ㅜ
방법좀 알려주세요