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과일이 밀가루보다 더 건강에 안좋은 이유

과당 조회수 : 3,843
작성일 : 2026-04-09 12:16:28

https://youtube.com/shorts/NhqYXOGv_IU

조금만 먹읍으시다

IP : 58.29.xxx.96
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 흠
    '26.4.9 12:23 PM (175.213.xxx.37) - 삭제된댓글

    오은영박사가 과일만 먹어서 살이 찐 대표

  • 2. 그래서
    '26.4.9 12:25 PM (175.213.xxx.37)

    오은영박사가 살이 쪘다죠

  • 3. ..
    '26.4.9 12:29 PM (175.193.xxx.10)

    과일은 소량만 먹더라도 과당은 무조건 일부분 지방으로 감 포도당은 다 쓰면 지방으로 안 감 그러나 과일은 과일에서만 있는 영양소가 있기에 소량 섭취를 하길 권함

  • 4. 오쌤은 어지간히도
    '26.4.9 12:29 PM (223.38.xxx.135)

    많이 먹었겠죠
    그 정도로 찔 때까지 먹는건 보통 이상이예요

  • 5. ..
    '26.4.9 12:43 PM (220.117.xxx.100) - 삭제된댓글

    밀가루 빵이 주식인 서양인들은 그럼 다 병자가 되었어야 하는데 아닌 이유는?
    비교를 하려면 동일 선상에서 비교가 되어야 하는데 무턱대고 과일 vs 밀가루 하는건 너무 성의없고 사이비 종교스런 발상 아닌가요?
    과학적으로 비교분석해서 어떤 점에서 비교가 되는지를 알려주셔야죠
    유투브만 덜렁 올리고 ㅇㅇ하지 마세요 하는 글은 없어보여요

  • 6. ..
    '26.4.9 12:43 PM (218.234.xxx.149)

    이런 상식은 좀 빨리 알려졌어야했는데 저 어릴때부터 꾸준히 과일은 몸에 좋은거라고 맹신하는 사람 여럿 봤네요. 그런사람들은 밥먹고 과일배 따로있던데 그게 진짜 안좋은 습관인듯..

  • 7. ..
    '26.4.9 12:47 PM (1.235.xxx.154)

    저 요즘 한의원 다니는데
    과일을 아예 먹지말라고 하셨어요
    염증때문에
    그런대로 또 살아지네요

  • 8. 동의
    '26.4.9 12:52 PM (59.7.xxx.113)

    그나마 영양소는 껍질에 많은데 우리는 껍질을 안먹죠.

  • 9. 근데
    '26.4.9 1:32 PM (222.113.xxx.251)

    과일 좋은건데..
    문제는 과일을 인간위주로ㅈ단맛 나게 변종시키거나
    껍질을 깎아먹거나 갈아먹는게 문제
    그렇게 왕창 먹으면 나쁘죠 과일도

    과일채소같은 살아있는 음식에만 있는 효소라는게 있어요

    살아있는ㅈ음식을 먹어야 인간에게 생기가 돕니다

  • 10. ㅇㅇ
    '26.4.9 1:56 PM (61.43.xxx.178)

    양에 문제죠
    빵하나 조각 케익 한조각 보다 사과하나, 오렌지 하나가 더 나아요
    과일로 살찌려면 달고 사는 사람 얘기

  • 11. ᆢ
    '26.4.9 3:18 PM (121.167.xxx.120)

    40세 전까지 괜찮은거 같아요

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