전복과 소고기 중에 어떤게 원기회복에 더 좋을까요?
전복죽은이 환자식으로 더 좋아서 아프면 주로 전복죽 먹는걸까요?
소화 질 시키면 소고기 먹는게 원기회복에 더 나으려나요?
사소한 걸로 고민 중입니다.
의견 좀 들려주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
전복 vs 소고기 어떤게 원기회복에 더 좋을까요?
.. 조회수 : 2,176
작성일 : 2026-04-07 21:32:55
IP : 182.220.xxx.5
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'26.4.7 9:35 PM (39.118.xxx.199)둘다 드세요.
죽도 좋고 구운 고기도 좋고
아니면 소고기 미역국에 전복 넣어 한소끔 끓이면 맛있어요.2. ㅇㅇ
'26.4.7 9:37 PM (117.111.xxx.151) - 삭제된댓글헤모글로빈 수치 낮아서 어지럽고 기운 없는 경우도 많아서요
철분 많은 쇠고기요3. ..
'26.4.7 9:38 PM (211.208.xxx.199)A.I 가라사대
전복의 장점
전복은 저칼로리·고단백 식품으로 소개되며, 포화지방 걱정이 적고 오메가-3 등 불포화지방이 포함된다고 설명됩니다.
타우린이 풍부해 피로 회복 및 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있고, 아르기닌도 풍부하다고 소개됩니다.
소고기의 장점
소고기는 전복보다 단백질 함량이 더 높게 언급되며, 칼로리·지방이 상대적으로 높게 소개됩니다.
따라서 단백질을 더 많이 섭취하고자 할 때는 소고기가 유리할 수 있습니다.
다른 얘기지만 중국에서는 전복보다 해삼을 더 보양식으로 꼽는다네요4. ㅇㅇ
'26.4.7 9:39 PM (117.111.xxx.151) - 삭제된댓글헤모글로빈 수치 낮아서 어지럽고 기운 없는 경우도 많아서요
철분 많은 소고기요
그리고 단백질 함량이 소고기가 전복의 2배 이상 이에요5. 제경험상
'26.4.7 10:02 PM (211.235.xxx.109)전복은 기운나는거같은 느낌적인 느낌
소고기는 나의 피와 살6. ..
'26.4.7 10:05 PM (182.220.xxx.5)ㅎㅎㅎ 의견 감사합니다. 둘 다 먹어야겠네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1801701 | 형사물? 범죄물? 좋아하시는 분들 10 | 홍보아님ㅋ | 2026/04/19 | 2,978 |
| 1801700 | 박진영은 갑자기 종교 강의를 하네요? 37 | ㅇㅇ | 2026/04/19 | 14,426 |
| 1801699 | 맛있는 떡을 선물받았는데요 14 | 솔직하게 | 2026/04/19 | 6,185 |
| 1801698 | 내 이름은 영화 보신분께 질문있어요. 1 | 제주어 | 2026/04/19 | 1,960 |
| 1801697 | 란 12.3예매율 1위 27 | ㄱㄴ | 2026/04/19 | 5,095 |
| 1801696 | 호기심으로 집요하게 물어보는 사람 23 | ㄴㄹ | 2026/04/19 | 6,619 |
| 1801695 | 요즘 20 30대 효자들이랍니다 6 | 나도 효녀있.. | 2026/04/19 | 13,973 |
| 1801694 | 선그라스 렌즈 UV코팅? 새로 교체? 7 | happy | 2026/04/19 | 1,759 |
| 1801693 | 넷플 영화 터치 추천합니다. 9 | ㅇㅇ | 2026/04/19 | 4,496 |
| 1801692 | 애플티비 볼거 추천해주세요~ 7 | 123등 | 2026/04/19 | 1,271 |
| 1801691 | 망고시루vs망고 타르트 뭐가 더 맛있나요? 7 | 고민고민 | 2026/04/19 | 3,184 |
| 1801690 | 뒤늦게 더 글로리 보는데 재미있네요 9 | 흥미진진 | 2026/04/19 | 2,408 |
| 1801689 | 어제 도쿄돔 방탄 정국 인투더썬 라이브 놀랍네요... 11 | ㄷㄷㄷ | 2026/04/19 | 4,411 |
| 1801688 | 44살 독립할려고하는데 부모님이 반대하세요 52 | 하루 | 2026/04/19 | 13,140 |
| 1801687 | KTX 상행선 대전역 자유석 앉아 갈 수 있을까요? 7 | 00 | 2026/04/19 | 2,124 |
| 1801686 | 저뒤에 싼집두채 3 | ... | 2026/04/19 | 3,574 |
| 1801685 | 영화 ‘봄날은 간다‘ 유지태,이영애 마지막 장면..너무 좋아요.. 29 | 초여름 | 2026/04/19 | 10,903 |
| 1801684 | 누가 서민을 위하나? 16 | 집 | 2026/04/19 | 2,113 |
| 1801683 | 한국사회는 교회를 키워서 악행을 자행한게 맞는듭 6 | ㅇㅇㅇ | 2026/04/19 | 1,811 |
| 1801682 | 맘스터치 진상녀 장난아니예요 33 | 와 | 2026/04/19 | 20,842 |
| 1801681 | 노후에 텃밭농사로 자급자족하며 사는 삶 22 | 텃밭 | 2026/04/19 | 7,047 |
| 1801680 | 반찬 해드시나요? 14 | 그릇만쟁임 | 2026/04/19 | 4,644 |
| 1801679 | 입맛이 없으면 안 먹으면 될텐데 5 | ,. | 2026/04/19 | 2,880 |
| 1801678 | 구업 있을까요? 4 | 구업 | 2026/04/19 | 2,531 |
| 1801677 | 컬리 하루배송 문의드려요 4 | 문의 | 2026/04/19 | 1,598 |