마운자로 6주차.2달째인데요

[역시]

고도비만이라

4주차까지(첫 한달간)

7키로 빠졌어요.

지방 많이 빠졌더라구요

인바디재보니.

 

근데 5주차. 6주차. 들어서는

1.5키로 빠지고는

서서히 빠지나봐요

 

이번달 두달째도 2.5 유지하자 하셔서

저도 용량 늘리면 또 적응해야되고

속 불편할까봐 넘 좋았는데요

이번엔 3달째에는 올려야 할까봐요.

 

더불어 운동도 더 빡세게 해야겠습니다 ㅜ

[ㄱㅂ]

좋은 지방 잘 챙겨드세요
요즘 마운자로로 살 빼다가 담낭염 걸리는 얘기 종종 올라오네요

[네 맞아요]

담낭 췌장에 무리 올거 같아서.... 얼마나 유지할지 지금 고민중입니다.
좋은 조언 넘 감사드립니다~

[123123]

6주간 총 8.5키로 빠진 거면 훌륭한 거지요
빨리 빼서 좋을 거 없어요
습관 바꾸는거 특히 운동 습관 들이는거
제일 중요해요

[ㅇㅇ]

몸무게보다 체지방변화를 보세요~ 체지방 빠지는게 둔화될때 증량 필요.

[...]

대학병원 내분비내과가니 비싸서 그렇지 하면 좋다고...
맘같아서는 살찐 당뇨환자들 다 시키고 싶다고..
하지만 끊으면 혈당조절 잘 안되니 최대한 잘 빼고..
그 다음은 운동과 식단을 엄청 해야한다네요.