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당뇨인데 과일 아예 안 드시는 분 있나요?

ㅇㅇ 조회수 : 3,098
작성일 : 2026-04-07 09:43:43

액상과당 밀가루는 안 먹는데

과일도 아예 안 드시는 분도 있는지 궁금해요

 

IP : 116.123.xxx.233
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 분홍
    '26.4.7 9:50 AM (14.56.xxx.247) - 삭제된댓글

    과일 전혀 안먹어요
    과일 먹으면 혈당이 고혈당이라서요

  • 2. dd
    '26.4.7 9:57 AM (61.85.xxx.119)

    당뇨 아닌데도 과일은 거의 안먹습니다

  • 3. 변비라서
    '26.4.7 10:00 AM (59.1.xxx.109)

    키위먹고
    점심으로 토마토 삶아서 쥬스한잔 먹어요
    당뇨 전단계입니다

  • 4. ㅇㅇ
    '26.4.7 10:00 AM (116.123.xxx.233)

    당화혈 6.2인데 더 낮추고 싶어서요 ㅜㅜ
    몸무게도 다 뺐고 운동도 하고 더 이상 안 내려감 ㅜㅜ

  • 5. ...
    '26.4.7 10:02 AM (49.161.xxx.218)

    굶으면 낮아지더라구요 ㅜㅜ
    당뇨약은 드시나요?

  • 6. ㄴ더
    '26.4.7 10:03 AM (59.1.xxx.109)

    노력하셔야겠는데요
    잡곡밥으로 조금만 드세요

  • 7. ㅂ
    '26.4.7 10:03 AM (58.228.xxx.36)

    과일 박스로 먹었는데
    방울토마토만 먹어요
    다른과일 드시고싶으면 한입만 드세요
    그리고 먹고 무조건 20분 운동하고요

  • 8. ..
    '26.4.7 10:08 AM (182.226.xxx.155)

    토마토 아보카도 딱 2가지만...
    굶으면 낮아지는것은 일시적이고
    그 다음에 조금이라도 섭취하면 확 올라채요]
    매끼 조금씩 드시면서 관리가 필요해요
    과일은 베리류는 괜찮다고는 하는데 그래도 전 안먹어요
    어쩌다 딸기 1톨..

  • 9. 나이들면
    '26.4.7 10:12 AM (220.78.xxx.213)

    과일 안먹어도 돼요
    사다 놓으면 당뇨약 먹는 남편이 먹고 싶어해서 안 사고
    저도 남편따라 안먹다보니 먹고싶지도 않아요

  • 10. 밀가루
    '26.4.7 10:20 AM (203.251.xxx.181)

    밀가루는 먹고 단 것도 먹긴 해요 근데 과일은 안 먹어요
    과일이라도 줄여야한다는 마음..

  • 11. 저도
    '26.4.7 10:25 AM (222.232.xxx.134)

    당뇨 아닌데도 과일은 거의 안먹습니다2222
    나이들어 과일 그닥 좋을게 없고
    안먹어도 이상 없어서요


    근데, 반전은

    술을 좋아합니다ㅋ

  • 12. ㅇㅇ
    '26.4.7 10:30 AM (73.109.xxx.54)

    밥과 빵 먹고 과자도 조금 먹어요
    전 과일쯤이야 안먹어도 돼요

    사실 밀가루보다 단 음식이 더 나쁘긴 하죠
    과일도 그렇고 (토마토는 해당 안되지만)
    요즘은 반찬이나 소스류도 너무 달아요

  • 13. ㅇㅇ
    '26.4.7 10:36 AM (118.235.xxx.168)

    과일이 아무리 배고픈 상태에서 아무리 소량을 먹어도
    다 에너지로 쓰이지 않는대요
    일부 지방으로 남는대요
    탄수화물은 적게 먹고 많이 움직이면 모두 에너지로 쓰이는 것과 대비되죠

  • 14. 근데
    '26.4.7 10:38 AM (106.101.xxx.168)

    과일보다 밀가루 쌀등 탄수화물이 혈당은 더 올라가더라구요.

  • 15. 과일 노노
    '26.4.7 11:29 AM (118.235.xxx.109)

    연속혈당기 차고 있는데

    식후 달지않은 딸기 씻으면서 몇개 집어먹었는데
    혈당이 역대급으로 오르더라고요.
    자면서 저혈당도 오고ㅠ

    저는 과일 빠이빠이 입니다.
    당화혈색소 5.9ㅠ입니다

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