감기가 왔는데요

[에구내몸]

어제 저녁부터 몸이 무겁고.쳐지면서 목이 간질거리고. 코가 매워요.손가락 마디도 아프구요

고3.고1 내신 준비로 바쁜 애들한테 옮길까봐 마스크쓰고 있었는데요,

 

지금부터 뭘해서 빠르게 회복할까요

목욕탕가서 몸을 푹담그고 씻고와서 잘까요,

내과가서 감기라고 약받아 먹고 이불덮고 잘까요,

 

솔직히 너무 몸이 무겁고 쳐져서 이대로 소파에서 두꺼운 이불 푹 덮고 자고싶은데

자고나면 더 찌뿌둥할까싶어요

 

뭘해서 반나절만에 말끔히 회복해볼까요.

 

억지로 운동가볼까요

[어]

마스크쓰시고 병원가세요..
수액도 맞으시고..
대중시설은 되도록 이용 삼가하세요.
다른 사람에게도 옮기는건 좀 그렇잖아요..

[아]

목욕이 의외로 에너지소모가 많아요

약 드시고 주무세요
소화 잘되는 음식 드시구
따뜻한 물 등 잘 드시구요

푹 쉬어야합니다

[독해요]

이번 감기 진짜 독해요
보통 5일이면 다 나았는데 지금 열흘째예요.
축농증까지 온건지
지금 처방해준 약에 항생제도 들어있어요.
남편한테 옮겨와가지고
둘다 힘들어 하고 있어요.
일단 따듯한물 조금 뜨겁다 할 정도로의 물을
수시로 마셔서 소변을 자주 봐야 해요.
그리고 양말 꼭 신으시고
하여간 엄청 아픕니다. 이번 감기

[....]

무겁고 처진다=몸이 쉬라는 신호인데 운동은 금물입니다.
개인차가 있겠지만 탕 목욕은 안팎의 온도차이로 목욕 후에 한기가 더 드는 사람도 있습니다.

증상에 따른 병원 처방약(약국약은 효과가 약함) 드시고 등을 뜨뜻하게 지지면서 땀 내며 푹 주무세요.
목에는 수건 감고 따뜻한 물 수시로 음용(성대 보호)
기본 증상이 사라져도 몸이 가라앉을 땐 병원의 수액주사가 빠르긴 합니다.
그 외 생강차, 비타민c 넉넉히 복용

[...]

3월 중순 감기 걸려 한달째 골골 중입니다. 저희집도 수험생이 있어 옮을까봐 노심 초사구요.
목욕노노...
시간 되시면 병원가셔서 수액 맞으시고 약 타와서 푹 쉬세요..
제 경험으로는 그게 가장 빨리 낫는 지름길이었습니다.

[..]

일주일 무리하고 나서 목이 따끔거리고 몸이 무겁고 피곤한 증상이 와서 아무것도 안하고 비타민씨 먹고 계속 잤어요. 피로가 풀릴 때까지 자고 또 잤더니 목 따끔한거 조금 남고 컨디션 돌아오네요.

푹 주무세요~

[ㄱㄴㄷㅂ]

병원 가시고
소고기국 백숙 뜨끈한거 드시고
약국에어 포비든 스프레이 구강용 사서 하루 두번정도 뿌리세요
양말.몹 보호.보일러도 좀 따뜻하게

[휴]

목욕은 가지마세요.
저도 일주일째 마스크쓰고 집에 있어요.
저는 병원안가고 버텼는데
코로나 반..만큼 아팠어요ㅜㅜ
목 간질간질 칼칼이 시작증상.

일주일되니까 좀 살겠어요...

[증상 중에]

가장 신경쓰실 부분이 목 간질거리는거예요
몸 무겁고 쑤시고 코 매캐한건 쉬고 시간 지나면 낫지만 목 간질거리는거는 방치하면 항생제 아니고서는 방법이 없어요
항생제는 병원 가야만 받을 수 있고요
집에 포비돈 가글액 있으면 그걸로 수시로 가글 하시고 비타민씨 1일 용량 두배 정도로 해서 드시고 (1회분을 아침 저녁으로 두번 드셔도 좋고) 생강이나 대추 있으면 차로 진하게 우려 드시고 따뜻하게 하시고 쉬세요
목에 스카프나 손수건으로 두르시고
지금 바로 병원가셔도 좋고 병원가는거 안 내키면 오늘 자고 목 상태 살펴보고 더 아파지면 바로 병원가셔서 항생제 받아드셔야 합니다

[네 더 고생말고]

병원가고 .포비든 사고.
일어나서 따끈한 차부터 마셔야겠어요
밥 든든히 먹고. 비타민씨 두 알 먹음 쌩쌩하던 시기는 아닌가봐요.

코로나 만큼 아플수있단 생각이 드니 얼른 나서야겠어요.