어깨아프신 분들

[지금]

제가 왼쪽 석회화건염이 심해져서 브래지어 후크를 채울 수 없을 정도인데, 감탄브라는 더워요ㅜ 시원하고 후크 없는 브라 추천 부탁드립니다.

[...]

증상이 똑같아서...
체외충격파 꾸준히 받으시고
약도 처방해달라고 해서(꼭!!!)
약 꾸준히 드시면 효과가 나타날거예요

[저도]

이거 한여름엔 좀 더울 수 있는데 괜찮아요

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[지금]

작년에 주사 3번 맞았는데 그때 뿐이어서 병원은 안 가요ㅠ
충격파는 권하지 않고 주사만 맞으라고...
요즘 철봉이랑 스트레칭만 해요.
감사합니다.

[.......]

앞쪽으로 채우는 브레지어로 싹 바꿨어요 넘 편해요

[???]

브라 후크도 못 채울 정도인데 치료 안 받으시면 어째요 ㅠㅠ
치료 받으세요. 병원 바꿔서 받으세요.
이게 의사마다 약간 권하는 치료들이 달라요. 울 남편은 가서 주사로 뭘 빼고 괜찮아졌어요. 친구는 도수치료 꾸준히 받으면서 괜찮아졌구요. 꽤 오래 걸렸던 걸로...
아직 염증이 있으면 철봉하는 거 안 좋을 거에요. 꼭 치료 받으세요~~

그리고 한동안은 앞으로 채우는 브래지어 하시구요. 어깨가 생각보다 오래 걸립니다.
저는 양쪽 회전근개파열인데 도수치료받으면서 폼롤러 사용법 등 배우고 꾸준히 운동하면서 한 3년 정도 하니까 지금은 많이 괜찮아졌어요. 원글님도 홧팅! 꼭 치료 받으세요! 이게 한두번 받아서는 안되더라구요 ㅠㅠ 장기 프로젝트입니다.