저희 4인가족 단백질로 고기라도 들어간 밥상 차리면 1.5~2만원 전후되는것 같아요.
오늘 저녁으로
된장찌개
전복 새우 버섯 볶음
시금치무침
오이도라지무침
알배추쌈
배추전
차렸거든요.
메인 재료값만
된찌에 두부.호박.바지락등 대략 3천원
전복 버섯 새우 1.5만원
시금치 1.5천원
오이도라지 대략 2천원
배추 1천원
해도 2만원이 넘네요.
쌀이랑 김치 양념 등은 다 빼고요.
내일 점심은 닭볶음탕 예정인데 이건 1.5만원 정도 될것 같아요.
다른 댁들은 어떠신지요?
저희집 기준 반찬이 너무많아요
저흰 1식 3찬 국이나 찌개는 안 끓여요
메인음식도 없고요
밥 김치 그날그날 땡기는 반찬 두개
그것도 한끼만 저렇게 먹고
나머진 바나나 사과 삶은달갈 토마토로 때워요
잡채 만원어치, 불고기 만원어치 사다가 집에 있는 김치, 홍어무침과 함께 푸짐하게 먹고 운동하고 왔어요. 전까지 샀으면 잔치 치를 뻔! ㅎㅎㅎ 조금씩만 사다가 먹기도 하고 점심엔 간단히 물국수 해 먹었어요. 파 잔뜩 넣은 양념장으로만 멸치 국물에 넣어서 먹고 남은 양념으로 두부를 후다닥 조렸고요. 그냥 냉장고 파 먹기하려고 해요. 얼려 놓은 생선이며 해물이며 고기며 잔뜩인데도 오늘 처럼 잡채 사고 불고기 해 놓은 거 사 오기도 합니다.
버리는 것 없이 잘 먹으면 그보다 좋은 게 없죠. 제 기준에도 반찬 가짓수가 많지만, 집집마다 다르니까요.
4인 기준 고깃값 2만 원이면 선방하신 건데요.^^
된찌도 4명이 4만원 가까이에
반찬도 김치, 나물 1종류, 단무지, 시금치나물이나 콩나물 무침
아주 싸구려로 차려서 쇠고기 1근 값 받아요.
집밥이 그래서 몸은 수고 스러워도 바가지가 없고 양도 넉넉히
먹고요.
메인 하나에 김치 샐러드 정도만 먹어요
가끔 하나 정도 추가하고요
가능한 있는거 활용해서 만들고요
오늘 23000 장본거 저녁 갈치 조림 버섯볶음 샐러드 김치
낼 아침은 아욱국에 김치 후라이 . 점심 남겨둔걸로 갈치 구이 할까해요
쥬키니호박이랑 두부 넣고 끓인 고추장 찌개
파김치 두부조림
깻잎순 장아찌
진미채 무침
어묵볶음
계란후라이
이렇게 먹었어요
재료비는 5천원도 안들었을거 같아요
쥬키니호박이랑 두부 넣고 끓인 고추장 찌개
파김치 두부조림
깻잎순 장아찌
진미채 무침
어묵볶음
계란후라이
이렇게 먹었어요
재료비는 5천원도 안들었을거 같아요
고기 좋아하는 아들 군대가고 나니 식비가 줄었어요
다른 가족들은 고기 싫어해서요
알뜰하게 살림 잘하시는 것 같아요.