한 3키로 정도 감량해 보려고 저녁 5시에 삶아서 식힌 감자 하나, 달걀 하나, 요거트 약간, 뉴케어 정도 먹고 있어요. 점심은 제대로 먹구요. 제가 워낙 많이 먹어도 확 찌지도 않지만 밥 좀 줄인다고 쉽게 빠지지도 않는 스타일이라 큰 기대는 안했는데 일주일 정도 지났는데 1.5kg 빠지네요. 무엇보다 저녁에 배고프지가 않아서 절식한다는 느낌이 없어요. 하루에 2-300그램씩 내려가요. 이 식단에서 킥은 감자같아요. 다이어트의 적인 줄 알았는데 말이죠. 몇년 만에 앞자리가 4로 내려가기 직전이라 너무 기쁩니다 ㅎㅎ. 이렇게 한달 정도만 해서 마운자로 부럽지 않게 쉽게 빼보게 되기를.
저도 아침에 감자삶은거 먹은뒤 살이 빠졌어요
탄수화물이라서 살찔줄 알았는데
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1798684 | 하동 꽃놀이 후기 15 | 완전초보 | 2026/04/03 | 3,770 |
| 1798683 | 디포리 베트남산 사도 될까요? 2 | .. | 2026/04/03 | 1,143 |
| 1798682 | 저 지금 코스트코 가는 길인데요 7 | ooo | 2026/04/03 | 3,536 |
| 1798681 | 국제학교 아이들,자유분방하네요 10 | 국제 | 2026/04/03 | 3,708 |
| 1798680 | 중학교 동창 축의금 얼마가 좋을까요? 10 | ㅇㅇ | 2026/04/03 | 2,105 |
| 1798679 | 최악의 통증은 16 | ㅇ | 2026/04/03 | 5,911 |
| 1798678 | 무슨색 옷이 잘어울리세요 ? 21 | 화이트 | 2026/04/03 | 3,339 |
| 1798677 | 인터넷 변경하려다 알게된건데요 4 | ㆍㆍㆍ | 2026/04/03 | 3,573 |
| 1798676 | 시골 농지 사겠다는 사람에게 팔까요 19 | ㄴㄴ | 2026/04/03 | 4,508 |
| 1798675 | 차없이 공주가면 힘들까요? 7 | 소도시 투어.. | 2026/04/03 | 2,043 |
| 1798674 | 먹는 위고비 3 | 우리나라에도.. | 2026/04/03 | 2,260 |
| 1798673 | 김희애는 숏컷은 안어울리는것 같아요 24 | .. | 2026/04/03 | 6,167 |
| 1798672 | 보면 자극?받는 브이로그 있나요? | -- | 2026/04/03 | 798 |
| 1798671 | 카페트 오염 제거 습식청소기 | ㄹ | 2026/04/03 | 712 |
| 1798670 | 캐리어 시신' 장모, 폭력 사위로부터 딸 지키려 원룸 동거 17 | 111 | 2026/04/03 | 16,204 |
| 1798669 | 갱상도 사투리로 13 | ㅎㅎ | 2026/04/03 | 2,683 |
| 1798668 | 딸 지키려고 같이 살다가 맞아 죽은거래요 장모가 ㅠ 8 | .. | 2026/04/03 | 5,844 |
| 1798667 | 미국과 이란의 차이점 3 | 돌럼프 | 2026/04/03 | 2,957 |
| 1798666 | 오십견 문의드려요 18 | ........ | 2026/04/03 | 2,493 |
| 1798665 | 경기도 성남..노모랑 벚꽃구경 추천해주세요 5 | ... | 2026/04/03 | 1,662 |
| 1798664 | 대구 부울경 믿으시나요?? 69 | .... | 2026/04/03 | 4,000 |
| 1798663 | 오전에 있었던 웃픈 얘기 11 | 나만 웃긴가.. | 2026/04/03 | 5,202 |
| 1798662 | 경희대 국제캠퍼스에 꽃구경 갈만한가요? 1 | .... | 2026/04/03 | 1,663 |
| 1798661 | 와 뻔뻔한 논두렁시계 신동욱 좀 보세요 9 | 내란당수준 | 2026/04/03 | 2,388 |
| 1798660 | 샤워안하고 나갈수있나요? 36 | 00 | 2026/04/03 | 5,941 |