한 3키로 정도 감량해 보려고 저녁 5시에 삶아서 식힌 감자 하나, 달걀 하나, 요거트 약간, 뉴케어 정도 먹고 있어요. 점심은 제대로 먹구요. 제가 워낙 많이 먹어도 확 찌지도 않지만 밥 좀 줄인다고 쉽게 빠지지도 않는 스타일이라 큰 기대는 안했는데 일주일 정도 지났는데 1.5kg 빠지네요. 무엇보다 저녁에 배고프지가 않아서 절식한다는 느낌이 없어요. 하루에 2-300그램씩 내려가요. 이 식단에서 킥은 감자같아요. 다이어트의 적인 줄 알았는데 말이죠. 몇년 만에 앞자리가 4로 내려가기 직전이라 너무 기쁩니다 ㅎㅎ. 이렇게 한달 정도만 해서 마운자로 부럽지 않게 쉽게 빼보게 되기를.
저도 아침에 감자삶은거 먹은뒤 살이 빠졌어요
탄수화물이라서 살찔줄 알았는데
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1800443 | 어제 삼전 11억 사신 개인분 승~!!! 9 | ㅡ | 2026/04/08 | 5,664 |
| 1800442 | 엄마의 사과 8 | 극복 | 2026/04/08 | 2,103 |
| 1800441 | 나는쏠로 27기 영철 말인데요 19 | ........ | 2026/04/08 | 3,235 |
| 1800440 | 어제 매불쇼에서 오늘을 예언한 알파고 5 | 그냥 | 2026/04/08 | 4,053 |
| 1800439 | 오늘 추워요 | ㅇ.ㅇ. | 2026/04/08 | 1,324 |
| 1800438 | 오늘 주식 휴전한대서 이리 올라요? 3 | .. | 2026/04/08 | 2,373 |
| 1800437 | 이란 “2주 동안 호르무즈 해협 안전한 통항 가능” 3 | 진짜인가봐 | 2026/04/08 | 2,883 |
| 1800436 | 코리아x3배 ETF 지금 22% 올랐어요 | ........ | 2026/04/08 | 1,534 |
| 1800435 | 김용민의원 하반기 법사위원장 되길바랍니다 11 | ㅇㅇ | 2026/04/08 | 1,168 |
| 1800434 | 감사합니다~! 4 | 이등병 | 2026/04/08 | 1,136 |
| 1800433 | 자식자랑할거 별로 없는 저같은 분 계세요? 28 | 흰사탕 | 2026/04/08 | 5,737 |
| 1800432 | 도람뿌는 뒈져서 꼭 죗값치뤄라 8 | ㅇㅇㅇ | 2026/04/08 | 1,605 |
| 1800431 | 이번 전쟁은 그니까 6 | ㅗㅎㄹㅇ | 2026/04/08 | 2,434 |
| 1800430 | 할머니가 주신 축의금 17 | .. | 2026/04/08 | 3,790 |
| 1800429 | 쌀 핫딜 뜬 곳 없을까요? 5 | 좋은하루 | 2026/04/08 | 1,158 |
| 1800428 | 이란 “트럼프가 종전 조건 수용” (내용없음) 7 | ........ | 2026/04/08 | 3,487 |
| 1800427 | 이란, 2주 휴전안 수용 8 | ㅇㅇ | 2026/04/08 | 2,305 |
| 1800426 | 하이닉스는 왜저래요? 놀랬네 2 | ........ | 2026/04/08 | 3,932 |
| 1800425 | 이재명은 꽃놀이할때가 아닌데요? 24 | .. | 2026/04/08 | 2,888 |
| 1800424 | 부산 | 깐마늘 | 2026/04/08 | 758 |
| 1800423 | 이젠 외우려고요. 4월10일까지 겨울니트 집어넣는거 아님… 6 | 꽃샘추위 | 2026/04/08 | 3,156 |
| 1800422 | 카카오 업그레이드 되어버렸어요. 핸폰교체하면서 6 | 핸폰 | 2026/04/08 | 1,722 |
| 1800421 | 2020년 5월 22일 이재명, 최배근tv 인터뷰 6 | 북한 얘기 .. | 2026/04/08 | 890 |
| 1800420 | 트럼프, 호르무즈 개방하면 2주간 공격 중단 10 | 짜증 | 2026/04/08 | 4,683 |
| 1800419 | (동영상 찾아요) 충주 사는 김밥장인, 마당이 운동장, 우물 있.. | 우물 | 2026/04/08 | 1,181 |