한 3키로 정도 감량해 보려고 저녁 5시에 삶아서 식힌 감자 하나, 달걀 하나, 요거트 약간, 뉴케어 정도 먹고 있어요. 점심은 제대로 먹구요. 제가 워낙 많이 먹어도 확 찌지도 않지만 밥 좀 줄인다고 쉽게 빠지지도 않는 스타일이라 큰 기대는 안했는데 일주일 정도 지났는데 1.5kg 빠지네요. 무엇보다 저녁에 배고프지가 않아서 절식한다는 느낌이 없어요. 하루에 2-300그램씩 내려가요. 이 식단에서 킥은 감자같아요. 다이어트의 적인 줄 알았는데 말이죠. 몇년 만에 앞자리가 4로 내려가기 직전이라 너무 기쁩니다 ㅎㅎ. 이렇게 한달 정도만 해서 마운자로 부럽지 않게 쉽게 빼보게 되기를.
저도 아침에 감자삶은거 먹은뒤 살이 빠졌어요
탄수화물이라서 살찔줄 알았는데
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1799801 | 이재명 대통령이 마크롱과 워홀 연령 올린 이유 1 | ../.. | 2026/04/03 | 2,778 |
| 1799800 | 인간극장에 3대사는가족들 용인이던데ᆢ 3 | 이사가 | 2026/04/03 | 4,701 |
| 1799799 | 국힘"대구경선 ,주호영 .이진숙 제외 6자 대결 확정.. 3 | 그냥 | 2026/04/03 | 2,047 |
| 1799798 | 평생 아버지원망 시집 욕 하는 엄마 13 | 스트레스 | 2026/04/03 | 4,466 |
| 1799797 | 검사와 결혼한 메뉴 묻던 여기자 3 | .. | 2026/04/03 | 4,379 |
| 1799796 | 남편의 빅픽쳐 33 | 남편 | 2026/04/03 | 13,036 |
| 1799795 | 마크롱은 대통령 10년차네요 4 | ........ | 2026/04/03 | 3,700 |
| 1799794 | 박상용 쟤 거물 만드는거 아닌가요? 32 | ㄱㄴㄷ | 2026/04/03 | 3,385 |
| 1799793 | 정원오 전 성동구청장이 그분과 다녀온 칸쿤 31 | 유리지 | 2026/04/03 | 6,524 |
| 1799792 | 이 시간에 식빵 먹어요 행복.. 4 | 오예 | 2026/04/03 | 2,327 |
| 1799791 | 밥따로 물따로 아직 하시는분 계신가요 14 | 지금도 | 2026/04/03 | 3,076 |
| 1799790 | 30대 아빠들 정말 젊네요 19 | ..... | 2026/04/03 | 6,397 |
| 1799789 | 최근 극장서 패왕별희 보신 분 3 | .. | 2026/04/03 | 1,396 |
| 1799788 | 상담 좀 부탁요 6 | 소시미 | 2026/04/03 | 1,355 |
| 1799787 | 며칠전에 삼천당 제약 9 | 게시판에 | 2026/04/03 | 4,895 |
| 1799786 | 기분이 좀 그러네요. 3 | .. | 2026/04/03 | 2,376 |
| 1799785 | 코스트코 샤우어크라우트(양배추절임) 맛 어떤가요? 10 | 주말이다 | 2026/04/03 | 1,934 |
| 1799784 | Bmw워셔액 7 | 워셔액 | 2026/04/03 | 770 |
| 1799783 | 무 얼려뒀다 동치미 담가도 될까요? 2 | ... | 2026/04/03 | 1,362 |
| 1799782 | 팔짱 끼는 사람은 상대에게 기대는 거네요 6 | 팔짱 | 2026/04/03 | 2,868 |
| 1799781 | 민생지원금 백신맞는데도 혜택받게 2 | 예방주사 | 2026/04/03 | 1,204 |
| 1799780 | 오래전 강남에서 분당으로 8 | ㅎㄹㄹㅇ | 2026/04/03 | 3,426 |
| 1799779 | 오늘 동네까페들 야외좌석 치열하네요 7 | ㄱㄴㄷ | 2026/04/03 | 2,678 |
| 1799778 | 위고비나 마운자로 7 | 질문 | 2026/04/03 | 2,342 |
| 1799777 | 서울 빕스 매장 좋은 곳은 어딜까요? 3 | 빕스 | 2026/04/03 | 1,829 |