한 3키로 정도 감량해 보려고 저녁 5시에 삶아서 식힌 감자 하나, 달걀 하나, 요거트 약간, 뉴케어 정도 먹고 있어요. 점심은 제대로 먹구요. 제가 워낙 많이 먹어도 확 찌지도 않지만 밥 좀 줄인다고 쉽게 빠지지도 않는 스타일이라 큰 기대는 안했는데 일주일 정도 지났는데 1.5kg 빠지네요. 무엇보다 저녁에 배고프지가 않아서 절식한다는 느낌이 없어요. 하루에 2-300그램씩 내려가요. 이 식단에서 킥은 감자같아요. 다이어트의 적인 줄 알았는데 말이죠. 몇년 만에 앞자리가 4로 내려가기 직전이라 너무 기쁩니다 ㅎㅎ. 이렇게 한달 정도만 해서 마운자로 부럽지 않게 쉽게 빼보게 되기를.
저도 아침에 감자삶은거 먹은뒤 살이 빠졌어요
탄수화물이라서 살찔줄 알았는데
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1800001 | 오이소박이 대신 깍뚝썰기해도 될까요? 10 | ^^ | 2026/04/04 | 2,366 |
| 1800000 | 벚꽃 일본 잔재 아닌지 46 | ㅗㅗㅎㅎ | 2026/04/04 | 5,743 |
| 1799999 | 집을 지금 사는게 나을지 내년이 12 | 00.00 | 2026/04/04 | 3,725 |
| 1799998 | 활짝 핀 벚꽃을 보노라면 '花死' 8 | 슬픈 이름 .. | 2026/04/04 | 2,978 |
| 1799997 | 7시 정준희의 토요토론 ㅡ 윤석열 파면 1년 , 기록과 각성이 .. 1 | 같이봅시다 .. | 2026/04/04 | 609 |
| 1799996 | 마산 통술집 아시는 분 계신지요? 4 | 새벽 | 2026/04/04 | 1,126 |
| 1799995 | 인간 이기심 오만.. 인간이 싫어져요 3 | ㅡ | 2026/04/04 | 2,619 |
| 1799994 | 왕사남 보기전에 관상 다시 봤어요 | ........ | 2026/04/04 | 1,268 |
| 1799993 | 공보의 급여 얼마쯤인가요? 3 | .. | 2026/04/04 | 2,391 |
| 1799992 | 달러 조금 있는데 5 | .. | 2026/04/04 | 1,986 |
| 1799991 | 작년 교보문고 적자가 360억 57 | ㄱㄴㄴ | 2026/04/04 | 17,836 |
| 1799990 | 불교박람회 갔다 내려가요 7 | 언제나봄날 | 2026/04/04 | 2,435 |
| 1799989 | 삼겹살보다 소고기 굽고난 후 냄새가 더 심한 이유가 뭘까요? 6 | ... | 2026/04/04 | 2,522 |
| 1799988 | 오십견에 콜라겐이 도움되나요? | ........ | 2026/04/04 | 703 |
| 1799987 | 중국에 문 활짝 열어주는 정권이 추진하는 개헌 반대 10 | ... | 2026/04/04 | 1,417 |
| 1799986 | 청주알바생사건.. 75 | 헐... | 2026/04/04 | 14,071 |
| 1799985 | 카카오톡 지원종료가 무슨 뜻일까요? 2 | 나무 | 2026/04/04 | 2,619 |
| 1799984 | 사학재단도 손봐야합니다 3 | ㅇ | 2026/04/04 | 1,043 |
| 1799983 | 지금 혹시 박효신콘서트 문학경기장 계신82님?? 3 | 콘 | 2026/04/04 | 1,458 |
| 1799982 | 대학생 오피스텔&원룸 어느게 낫나요? 계약명의 8 | ..... | 2026/04/04 | 1,687 |
| 1799981 | 엄청 큰 지구본을 샀어요. 7 | ㅎㅎ | 2026/04/04 | 2,488 |
| 1799980 | 원글 펑 13 | … | 2026/04/04 | 2,745 |
| 1799979 | 아이와 같이 있는 주말이 고통이에요 고3 12 | ㅈ | 2026/04/04 | 4,925 |
| 1799978 | 유튜브에 뜨는 박진영이 해석하는 성경이요.. 20 | ㅎㅎ | 2026/04/04 | 4,382 |
| 1799977 | 나인퍼즐 보고 있는데요.. 궁금한 게 3 | 궁금 | 2026/04/04 | 1,109 |