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자색 고구마는 보통 고구마보다 건강에 좋겠죠?

고구마 조회수 : 757
작성일 : 2026-04-03 11:14:47

같은 탄수화물이지만 당도가 떨어져 맛은 떨어져도

건강엔 좋겠죠?

색도 자연에서 얻는 항산화 효과도 있을 거고..

자색 고구마 어때요?

IP : 117.111.xxx.218
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '26.4.3 11:16 AM (220.125.xxx.37)

    건강에 좋대요.
    맛은 덜해요.
    샐러드용인데 쪄먹으니 별루..

  • 2. ..
    '26.4.3 3:13 PM (58.143.xxx.196)

    먹어봤는데 보라색으로 물들어서 블루베리처럼요

  • 3. 진짜 안달고
    '26.4.3 5:56 PM (118.235.xxx.236)

    퍽퍽하고.. 제 취향이었어요.
    근데 무가당 두유랑 먹으니 단맛이 느껴졌어요.
    단맛이 있긴 하더라고요..

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