82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

영양제를 하나만 먹는다면?

ㅇㅇ 조회수 : 3,987
작성일 : 2026-03-31 05:58:52

어떤걸 권하시나요

기운 딸리고 머리도 나빠지는 것 같고요

칼슘 비타민디는 먹고 있어요

IP : 73.109.xxx.54
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저라면
    '26.3.31 6:00 AM (121.160.xxx.28)

    커큐민이나 베르베린 먹을거 같아요.
    아니면 칼슘 마그네슘 비타민디.

  • 2. 비타민비
    '26.3.31 6:00 AM (124.53.xxx.50) - 삭제된댓글

    비타민비 임팩타민이요
    고3영양제로 많이 먹여요

  • 3. ㅇㅇ
    '26.3.31 6:09 AM (73.109.xxx.54)

    커큐민, 임팩타민, 베르베린
    베르베린은 처음 들어요

  • 4. ..
    '26.3.31 6:22 AM (218.55.xxx.125)

    커큐민 임펙타민 베르베린 기억할게요

  • 5. …
    '26.3.31 6:44 AM (99.192.xxx.77)

    비타민 B 컴플렉스요

  • 6. ㅇㅇ
    '26.3.31 6:44 AM (125.130.xxx.146)

    비탄민c죠

  • 7. ..
    '26.3.31 7:25 AM (121.185.xxx.210)

    피크노제놀이요

  • 8. ..
    '26.3.31 7:27 AM (112.151.xxx.75) - 삭제된댓글

    칼슘이랑 마그네슘은 셋트고
    제일 권하는게 비타민 D래요
    드시고 계시니 그 다음은 비타민 B

  • 9. ..
    '26.3.31 8:07 AM (222.236.xxx.55)

    오마비유가 기본이래요.오메가3,마그네슘,비타민b,유산균.

  • 10. ㅇㅇ
    '26.3.31 8:14 AM (73.109.xxx.54)

    비타민 b가 중요하군요
    피크노제놀도 처음 봐서 뭔가 찾아봤네요

  • 11. ㅇㅇ
    '26.3.31 8:16 AM (73.109.xxx.54)

    오마비유

    댓글들 감사해요

    혹시 코큐텐은 어떤가요?

  • 12. 청심
    '26.3.31 8:19 AM (211.198.xxx.198) - 삭제된댓글

    베르베린은 당뇨 없으면 먹지 마세요.
    간에 무리가 있을수도 있어서 보통 간영양제랑 같이 먹어요.

    칼슘, 비타민d, 마그네슘은 과잉일때 부작용 있는 성분입니다.
    특히 혈압 문제 있는 분들 캄슘, 마그네슘이 혈압에 관여하니까 의사 상의해서 드세요.

    비타민 b도 권장량 이상 먹으면 독성있어요.

    일반인이 아무때나 마음대로 사먹을 수 있는 건 비타민 c 정도입니다.

    약에 대해 모르면 그냥 종합비타민 사서 드세요.


    모르면 비타민 c나 종합비타민 외에 아무것도 안먹기
    혹은 공부해서 맞는 성분 찾아 먹기입니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1798700 지금 아이스크림 먹으라면 10개도 먹을 수 있을 것 같아요 3 효 2026/04/01 1,592
1798699 당근은 실수하는것 같아요 14 .. 2026/04/01 5,341
1798698 노견이 무지개다리 건넜어요 19 ~~ 2026/03/31 2,968
1798697 오늘 석촌호수 근황 ;;;; 14 ㅇ 2026/03/31 14,112
1798696 옛날 외국 동전들 어떻게 하셨어요? 4 ... 2026/03/31 2,384
1798695 아까 본 웃긴 이야기가 자꾸 생각나서 ㅋㅋ 12 크크 2026/03/31 3,968
1798694 친문들은 왜 이재명을 사지로 몰았나? 14 친문 이제 .. 2026/03/31 2,079
1798693 와이페이모어에서 항공권 구입하고 후회중이예요 5 주니 2026/03/31 2,302
1798692 다이어트한다 마음먹으면 왜더먹게되죠 12 .. 2026/03/31 1,765
1798691 나스닥 오늘은 오르고있어요 12 오늘 2026/03/31 3,039
1798690 고딩 아들 한결같은 취향 20 ? 2026/03/31 5,326
1798689 이재명 가덕도테러 사건은 배후가 있는듯 하네요. 8 .. 2026/03/31 2,457
1798688 뿌염 9만원 비싼가요 17 .... 2026/03/31 4,133
1798687 다이어트 한다면서 라면 먹고 초코파이 몇 개씩 먹었어요 1 다욕 2026/03/31 1,535
1798686 발표공포증 ㅠㅠㅠ 3 ........ 2026/03/31 3,237
1798685 약국에서 노인들 상대로 셀메드 영업좀 하지말았으면 7 ... 2026/03/31 3,015
1798684 ktx앱에 보니 매진인데 8 열차 2026/03/31 3,144
1798683 발리로 신혼여행갈 비행기가 운행중단 3 헐 2026/03/31 4,922
1798682 이대남들이 이번 전쟁 제일많이 지지한다고 13 ㄱㄴ 2026/03/31 2,563
1798681 26일 삼전 팔았다고 썼었는데 오늘은 풀베팅이라고 자진신고함다.. 7 화이팅 2026/03/31 5,733
1798680 해당 여성 공무원의 동행을 요청한 것은 자신이었다고 밝혔다. 5 ㅇㅇ 2026/03/31 3,374
1798679 강릉에 강아지 호텔있을까요? 3 ㅇㅇ 2026/03/31 1,105
1798678 아이폰인데 알뜰요금제 쓰면 1 00 2026/03/31 1,289
1798677 전기밥솥 IH 방식과 아닌것 밥맛 차이 많을까요? 2 ... 2026/03/31 1,453
1798676 올 초 해외 자주 갔다올길 잘했네요 4 ㅇ 2026/03/31 3,204
< 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 >> 이전 자유게시판
게시판 검색