체중조절과 당뇨 때문에
탄수화물과 과일을 자제해야 하고
그동안 잘해왔어요.
근데 지난 겨울부터 식욕이 너무 심해져서
체중도 늘고 혈당 관리도 안돼요.
위고비나 마운자로 하는게 낫겠죠? ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
식이요법 해야 하는데 의지가 약하면
... 조회수 : 1,243
작성일 : 2026-03-27 22:33:47
IP : 223.38.xxx.108
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.3.27 10:45 PM (118.37.xxx.223)하기 전에 운동을 먼저 해보시면 어떨까요
2. ㅇㅇ
'26.3.27 11:02 PM (182.221.xxx.182)윗님 운동보다 먹는거 줄이는게 살은 더 잘빠집니다
물론 운동도 병행하면 최상이구요
식욕이 심할땐 식욕억제제 처방 받는게 낫지 않나요
물론 위험한 마약성 나비약 같은거 말구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1798047 | 이재명 대장동 121억 배성훈 “주홍글씨…추징보전 해제해야&qu.. | .... | 2026/03/28 | 1,100 |
| 1798046 | 사진이 업로드가 안되요 2 | ㅇㅇ | 2026/03/28 | 600 |
| 1798045 | 펌. 트럼프 이란문제에 싫증 느껴 18 | ... | 2026/03/28 | 5,779 |
| 1798044 | 쌀 100g이면 밥으로 따지면 얼마나 될까요? 1 | ........ | 2026/03/28 | 1,424 |
| 1798043 | 공부할때 듣는 클래식 cd 추천해주세요 | ㆍ | 2026/03/28 | 502 |
| 1798042 | 나혼산 배인혁? 너무 연기하는듯 12 | O.O | 2026/03/28 | 6,968 |
| 1798041 | 풍경) 2분동안 이란 관광해보실래요? 9 | Oo | 2026/03/27 | 2,472 |
| 1798040 | 독일 입국 항공편 고민 28 | 교환학생 | 2026/03/27 | 2,357 |
| 1798039 | 비싼옷 사지말아야겠어요… 주얼리가 최고에요 36 | ㅡ | 2026/03/27 | 18,259 |
| 1798038 | 유시민, 김어준이 눈엣가시였겠죠 19 | ..... | 2026/03/27 | 2,220 |
| 1798037 | 산소있는 산이 팔리면 산소는 옮겨야되는가요? 7 | 금요일 | 2026/03/27 | 2,833 |
| 1798036 | 미국 빅테크들 하락률 6 | ........ | 2026/03/27 | 3,691 |
| 1798035 | 회식 진짜 짜증나네요 3 | 구식 | 2026/03/27 | 3,197 |
| 1798034 | 자식들간 경제적 차이.. 25 | 어떡 | 2026/03/27 | 7,481 |
| 1798033 | 파마가격은 왜 20만원대까지 올랐을까요 23 | ㄱㄴㄷ | 2026/03/27 | 5,840 |
| 1798032 | 태어난 시간을 모를때 ㅎㅎㅎ 6 | hpsong.. | 2026/03/27 | 3,633 |
| 1798031 | EBS 취미는 과학 추천합니다. 8 | ... | 2026/03/27 | 1,958 |
| 1798030 | 이수정은 김소영 정보를 어디서 얻은거에요? 5 | 근데 | 2026/03/27 | 3,114 |
| 1798029 | 층간소음은 진짜 신기해요 5 | 층간소음 | 2026/03/27 | 3,613 |
| 1798028 | 주유하러 갔다가 도로 왔어요 2 | 우잉 | 2026/03/27 | 5,217 |
| 1798027 | 뭐지?갑자기 마이크론,샌디스크만 양전하네 2 | .. | 2026/03/27 | 2,469 |
| 1798026 | 제일 부러운 사람 6 | .. | 2026/03/27 | 4,141 |
| 1798025 | 감기 빨리 나아야 하는데 방법없을까요 8 | ㅇ | 2026/03/27 | 1,942 |
| 1798024 | 가수 이소라는 정말 오랫만이네요 17 | … | 2026/03/27 | 5,078 |
| 1798023 | 모 경연 프로에서 상금 3억을 어디에 쓰고 싶냐고 묻는데.. 7 | ㅇ | 2026/03/27 | 5,369 |