체중조절과 당뇨 때문에
탄수화물과 과일을 자제해야 하고
그동안 잘해왔어요.
근데 지난 겨울부터 식욕이 너무 심해져서
체중도 늘고 혈당 관리도 안돼요.
위고비나 마운자로 하는게 낫겠죠? ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
식이요법 해야 하는데 의지가 약하면
... 조회수 : 1,027
작성일 : 2026-03-27 22:33:47
IP : 223.38.xxx.108
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.3.27 10:45 PM (118.37.xxx.223)하기 전에 운동을 먼저 해보시면 어떨까요
2. ㅇㅇ
'26.3.27 11:02 PM (182.221.xxx.182)윗님 운동보다 먹는거 줄이는게 살은 더 잘빠집니다
물론 운동도 병행하면 최상이구요
식욕이 심할땐 식욕억제제 처방 받는게 낫지 않나요
물론 위험한 마약성 나비약 같은거 말구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1802443 | 보일러 아직도 틀어요? 11 | ㅇ | 2026/03/30 | 2,746 |
| 1802442 | 갱년기우울증극복법 머가있어요? 10 | .. | 2026/03/30 | 2,845 |
| 1802441 | 벚꽃보러 갈 사람이 없네요 9 | 사랑이 | 2026/03/30 | 3,624 |
| 1802440 | 줄눈배워서 한달에 2-3건만 해도 넘 좋을꺼 같아요 14 | ㅇㅇ | 2026/03/30 | 10,712 |
| 1802439 | 냄새를 못맡아요 9 | ㅇㅇ | 2026/03/30 | 2,082 |
| 1802438 | 드디어 이재명대통령 ABC이론 깔끔종결 31 | 이제그만 | 2026/03/30 | 3,340 |
| 1802437 | 마트표 중국산 카스테라를 아세요? 1 | 카페 | 2026/03/30 | 2,680 |
| 1802436 | 천국간 언니를 미국갔다고 27 | 오늘 | 2026/03/30 | 19,697 |
| 1802435 | 푸드 스타일링 배우고 싶어요. | ㅣㅣ | 2026/03/30 | 616 |
| 1802434 | 구석구석 닦이는 칫솔 추천합니다 10 | ........ | 2026/03/30 | 4,348 |
| 1802433 | 65세까지 일을 해야 하는거 예요? 19 | .. | 2026/03/30 | 6,994 |
| 1802432 | 서울날씨 너무 심하네요 34 | ㅡ.ㅡ | 2026/03/30 | 16,186 |
| 1802431 | 뇌전증을 치료해보신분 의사선생님 좀 소개해주세요 8 | 병 | 2026/03/30 | 1,857 |
| 1802430 | 여수분들~ 2 | ** | 2026/03/30 | 870 |
| 1802429 | 코골이아들 있어요 도움바랍니다 7 | 나라사랑 | 2026/03/30 | 1,217 |
| 1802428 | 이란 어린이 학살 종범 팔란티어 4 | ... | 2026/03/30 | 2,226 |
| 1802427 | 니트류 입으실때 주름... | 궁금 | 2026/03/30 | 937 |
| 1802426 | 부산 수영로타리 석정초밥 4 | .... | 2026/03/30 | 1,500 |
| 1802425 | 모임하고 오면 낮잠 자야하는 사람 있나요 ? 19 | ㅇㅇ | 2026/03/30 | 5,064 |
| 1802424 | 족발 냉동보관하는 게 낫나요? 2 | ㄱㄱ | 2026/03/30 | 588 |
| 1802423 | 도대체 어디서부터 잘못된걸까요.. 71 | 모든것이내탓.. | 2026/03/30 | 21,954 |
| 1802422 | 폴댄스 40대후반 체험신청했어요 3 | 지금 | 2026/03/30 | 1,651 |
| 1802421 | 당근라페 2 | 닉네** | 2026/03/30 | 1,440 |
| 1802420 | 트럼프 "이란과의 휴전 빨리 타결 안 되면 이란의 모든.. 7 | .... | 2026/03/30 | 4,012 |
| 1802419 | 비보호 좌회전해서 건물쪽 들어가려할때,신호빨간색일때면 위.. 25 | 하하 | 2026/03/30 | 2,363 |