체중조절과 당뇨 때문에
탄수화물과 과일을 자제해야 하고
그동안 잘해왔어요.
근데 지난 겨울부터 식욕이 너무 심해져서
체중도 늘고 혈당 관리도 안돼요.
위고비나 마운자로 하는게 낫겠죠? ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
식이요법 해야 하는데 의지가 약하면
... 조회수 : 1,109
작성일 : 2026-03-27 22:33:47
IP : 223.38.xxx.108
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.3.27 10:45 PM (118.37.xxx.223)하기 전에 운동을 먼저 해보시면 어떨까요
2. ㅇㅇ
'26.3.27 11:02 PM (182.221.xxx.182)윗님 운동보다 먹는거 줄이는게 살은 더 잘빠집니다
물론 운동도 병행하면 최상이구요
식욕이 심할땐 식욕억제제 처방 받는게 낫지 않나요
물론 위험한 마약성 나비약 같은거 말구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1800422 | 주말인데 더 깝깝하네요 7 | ... | 2026/03/28 | 2,760 |
| 1800421 | 정신과약 끊으면 부작용 있나요 6 | .. | 2026/03/28 | 1,756 |
| 1800420 | ‘74명 사상 참사’ 안전공업, ‘김앤장’ 방패 세웠다 2 | ㅇㅇ | 2026/03/28 | 1,992 |
| 1800419 | 퇴직한남편 전직장 공장작업자결혼식 12 | 화난다 | 2026/03/28 | 3,020 |
| 1800418 | 미증시 많이 내렸어요 30 | ㅇㅇ | 2026/03/28 | 6,104 |
| 1800417 | 그럼 숨 냄새는 방법이 없는 건가요? 7 | 숨 | 2026/03/28 | 2,272 |
| 1800416 | 밀가루풀 쑨다는게 수제비가 됐어요 3 | 질문 | 2026/03/28 | 943 |
| 1800415 | 간월암 가는 중이요 5 | 한말씀해주세.. | 2026/03/28 | 1,398 |
| 1800414 | 넷플릭스 하트랜드 1~6편 어디서 보나요?? 3 | 답답 | 2026/03/28 | 1,107 |
| 1800413 | 남편이 아침에 만두국을끓이는데 58 | akjtt | 2026/03/28 | 7,332 |
| 1800412 | 문재인 전 대통령님 글 15 | 가져옵니다 .. | 2026/03/28 | 2,465 |
| 1800411 | 베이직 노트북 오른쪽 숫자키가 안 눌려요. 4 | 베이직 노트.. | 2026/03/28 | 378 |
| 1800410 | 지금 제 상황에 맞는 영어학습법은 어떤 것일까요? (스피킹만 죽.. 12 | 답답 | 2026/03/28 | 1,047 |
| 1800409 | 82분들은 강아지상? 고양이상? 18 | ... | 2026/03/28 | 1,091 |
| 1800408 | 65세 이상 부모님이 계시면 5 | hpsong.. | 2026/03/28 | 3,485 |
| 1800407 | 네이버 페이 받으세요. 4 | ... | 2026/03/28 | 1,398 |
| 1800406 | 저 꿀알바 구했어요~~ 31 | . . | 2026/03/28 | 16,372 |
| 1800405 | 남편 냄새 때문에 미칠것 같아요 31 | ᆢ | 2026/03/28 | 15,700 |
| 1800404 | 요새 교사들 불륜 뉴스가 참 많이 나오네요. 22 | 에휴 | 2026/03/28 | 5,263 |
| 1800403 | 왜 보수쪽엔 매불쇼나 뉴스공장같은 방송이 없나요? 36 | ... | 2026/03/28 | 2,511 |
| 1800402 | 고급 캐시미어코트 드라이해야할까요? 4 | u.. | 2026/03/28 | 1,935 |
| 1800401 | 이슈전파사가 유시민에게 9 | … | 2026/03/28 | 1,295 |
| 1800400 | 치매 어머니 요양원 보낸 후 몸무게 늘어요 6 | 음.. | 2026/03/28 | 3,810 |
| 1800399 | 남자가 회사 제주워크숍을 1박2일 자비로간다는데 13 | ... | 2026/03/28 | 3,736 |
| 1800398 | 교통 경찰이 실수로 딱지 뗄뻔 했는데 그냥 넘어가야하나로? 30 | .. | 2026/03/28 | 4,396 |