체중조절과 당뇨 때문에
탄수화물과 과일을 자제해야 하고
그동안 잘해왔어요.
근데 지난 겨울부터 식욕이 너무 심해져서
체중도 늘고 혈당 관리도 안돼요.
위고비나 마운자로 하는게 낫겠죠? ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
식이요법 해야 하는데 의지가 약하면
... 조회수 : 959
작성일 : 2026-03-27 22:33:47
IP : 223.38.xxx.108
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.3.27 10:45 PM (118.37.xxx.223)하기 전에 운동을 먼저 해보시면 어떨까요
2. ㅇㅇ
'26.3.27 11:02 PM (182.221.xxx.182)윗님 운동보다 먹는거 줄이는게 살은 더 잘빠집니다
물론 운동도 병행하면 최상이구요
식욕이 심할땐 식욕억제제 처방 받는게 낫지 않나요
물론 위험한 마약성 나비약 같은거 말구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1805098 | 외로워요 4 | ㅇㅇ | 2026/03/28 | 2,043 |
| 1805097 | 어쩔아재. 바꾼다tv는 대체 정체가? 5 | .. | 2026/03/28 | 834 |
| 1805096 | 냄비세트 바꾸기로 결심했어요! 3 | 추천 | 2026/03/28 | 3,058 |
| 1805095 | 저 정말 무식하네요 11 | ........ | 2026/03/28 | 4,985 |
| 1805094 | 일본소설 환상의빛 이라는 단편 읽어 보셨나요? 7 | .. | 2026/03/28 | 2,170 |
| 1805093 | 오창석 근황.jpg 44 | .. | 2026/03/28 | 16,000 |
| 1805092 | 삼성전자 하이닉스 그리고 터보퀀트 19 | My Pro.. | 2026/03/28 | 6,217 |
| 1805091 | 오늘 직장동료에게 들은 이야기 61 | ᆢ | 2026/03/28 | 19,622 |
| 1805090 | 50대 이후는 뭐하는 편인가요? 5 | … | 2026/03/28 | 4,100 |
| 1805089 | 제주오름중에 제일 난이도 낮은곳 13 | ........ | 2026/03/28 | 2,101 |
| 1805088 | 뻑뻑한 선크림이나 톤업크림 9 | 개기름 | 2026/03/28 | 2,215 |
| 1805087 | 50후반 여고동창 서울나들이 2 | 50대 | 2026/03/28 | 1,756 |
| 1805086 | 온난화로 커피 멸종 경고 ㅜ 4 | ㅇㅇ | 2026/03/28 | 3,708 |
| 1805085 | 지금 서울 안개 2 | ..... | 2026/03/28 | 1,716 |
| 1805084 | 면전에서 대놓고 긁힌 유시민작가 표정 19 | ㅇㅇ | 2026/03/28 | 4,565 |
| 1805083 | 이재명 대장동 121억 배성훈 “주홍글씨…추징보전 해제해야&qu.. | .... | 2026/03/28 | 812 |
| 1805082 | 사진이 업로드가 안되요 2 | ㅇㅇ | 2026/03/28 | 379 |
| 1805081 | 펌. 트럼프 이란문제에 싫증 느껴 21 | ... | 2026/03/28 | 5,480 |
| 1805080 | 쌀 100g이면 밥으로 따지면 얼마나 될까요? 1 | ........ | 2026/03/28 | 1,167 |
| 1805079 | 공부할때 듣는 클래식 cd 추천해주세요 | ㆍ | 2026/03/28 | 265 |
| 1805078 | 나혼산 배인혁? 너무 연기하는듯 12 | O.O | 2026/03/28 | 6,521 |
| 1805077 | 단독 "나프타 끊기면 수술·항암도 차질"… 정.. 4 | .... | 2026/03/27 | 4,149 |
| 1805076 | 풍경) 2분동안 이란 관광해보실래요? 9 | Oo | 2026/03/27 | 2,147 |
| 1805075 | 독일 입국 항공편 고민 29 | 교환학생 | 2026/03/27 | 1,944 |
| 1805074 | 비싼옷 사지말아야겠어요… 주얼리가 최고에요 41 | ㅡ | 2026/03/27 | 17,447 |