체중조절과 당뇨 때문에
탄수화물과 과일을 자제해야 하고
그동안 잘해왔어요.
근데 지난 겨울부터 식욕이 너무 심해져서
체중도 늘고 혈당 관리도 안돼요.
위고비나 마운자로 하는게 낫겠죠? ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
식이요법 해야 하는데 의지가 약하면
... 조회수 : 1,469
작성일 : 2026-03-27 22:33:47
IP : 223.38.xxx.108
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.3.27 10:45 PM (118.37.xxx.223)하기 전에 운동을 먼저 해보시면 어떨까요
2. ㅇㅇ
'26.3.27 11:02 PM (182.221.xxx.182)윗님 운동보다 먹는거 줄이는게 살은 더 잘빠집니다
물론 운동도 병행하면 최상이구요
식욕이 심할땐 식욕억제제 처방 받는게 낫지 않나요
물론 위험한 마약성 나비약 같은거 말구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1796311 | 넷플릭스 추천 9 | 지금에머뭄 | 2026/03/28 | 4,848 |
| 1796310 | 부모옆에 살지마세요 36 | ㅇㅇ | 2026/03/28 | 19,975 |
| 1796309 | 식세기문의 3 | ㆍ | 2026/03/28 | 1,227 |
| 1796308 | 미용실 얘기가 있어서 궁금한데요 5 | 컷트 | 2026/03/28 | 2,382 |
| 1796307 | 김어준총수 힘내요 29 | ... | 2026/03/28 | 2,557 |
| 1796306 | 넷플릭스 다큐멘터리 너무 좋아요. 6 | .. | 2026/03/28 | 3,890 |
| 1796305 | 잇몸이자주부어요 15 | 싫다 | 2026/03/28 | 2,805 |
| 1796304 | 개심사 청벚꽃 보러 언제 가면 좋을까요 4 | 청벚꽃 | 2026/03/28 | 1,834 |
| 1796303 | 쿠팡이츠 배달인데 의견 부탁드립니다 9 | 음 | 2026/03/28 | 1,878 |
| 1796302 | 두유만들때 다른 콩 몇가지 더 넣어도 되나요? 3 | ... | 2026/03/28 | 1,237 |
| 1796301 | 폭등한 집값, 알고보니 집값 부풀리기 사기거래 20 | 너무너무 | 2026/03/28 | 4,254 |
| 1796300 | 생크림만들때 설탕 안넣어도 될까요 8 | 땅지맘 | 2026/03/28 | 1,346 |
| 1796299 | 몸매나 성형이 과도하게 보이는 사람들 5 | 음.. | 2026/03/28 | 2,715 |
| 1796298 | 올해 꽃샘추위는 없는거죠? 1 | 아니근데 | 2026/03/28 | 2,831 |
| 1796297 | 1:1 운동레슨 7 | 원글이 | 2026/03/28 | 1,898 |
| 1796296 | 메리킬즈피플… 좋은 드라마네요. 2 | 뒤늦은 정주.. | 2026/03/28 | 2,623 |
| 1796295 | 50대가 되니 회사가 대학 캠퍼스 같아요 5 | ㅇㅇ | 2026/03/28 | 6,754 |
| 1796294 | 왜 치대 가는게 안 좋아요? 30 | ᆢ | 2026/03/28 | 5,893 |
| 1796293 | 다시든 꽃을 가지고 와서 반품 4 | ..... | 2026/03/28 | 2,834 |
| 1796292 | 요즘 패키지여행 리턴연장 해주나요? 10 | 여행 | 2026/03/28 | 2,099 |
| 1796291 | 미국 호르무즈 통행료 승인하는거 아니겠죠? 6 | ... | 2026/03/28 | 2,063 |
| 1796290 | LED등은 세입자가 교체해야해요? 15 | 세입자 | 2026/03/28 | 3,208 |
| 1796289 | 호르무즈 인근섬 둘러싼 인간띠 보세요 10 | Oo | 2026/03/28 | 5,106 |
| 1796288 | 분당 재건축 공약건 사람 누구였지요? 4 | .. | 2026/03/28 | 1,766 |
| 1796287 | 가려움증 (건선,습진모양) 도와주세요 18 | 뭘까 | 2026/03/28 | 2,805 |