제가 위도 작고 말랐어요
기초대사량에 항상 못 미치게 먹어요
채우려고 최근 노력했는데
스트레스만 받고 9시 까지 꾸역꾸역 먹어야
겨우 채울까말까 하거든요 오히려 몸이 힘들어요
40대 후반이라 좀 걱정되는데 괜찮을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
식사량 적으신 분들께 여쭤봅니다
.. 조회수 : 1,224
작성일 : 2026-03-27 19:17:45
IP : 223.38.xxx.111
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 아이고
'26.3.27 7:24 PM (124.5.xxx.128)소식이 장수의 첩경입디다
2. 나이들면
'26.3.27 7:26 PM (59.1.xxx.109)병원에서 체중 늘리라고 합니다
3. 체중을 왜
'26.3.27 7:41 PM (223.190.xxx.128) - 삭제된댓글암만 말랐어도 기초대사량이 1000kcal은 넘을텐데 그걸 못드신다구요?
그렇게 운동도 안하고 꾸역꾸억 저녁까지 먹어대면 지방만 를어요.운동을 해야 식욕이 생기고 잘먹머야 체중도 늘죠.4. 체중을 왜
'26.3.27 7:43 PM (223.190.xxx.128)말랐으니 기초대사량이 1000kcal 미만이라 치면 그걸 못드신다구요?
그렇게 운동도 안하고 꾸역꾸억 저녁까지 먹어대면 지방만 를어요.운동을 해야 식욕이 생기고 잘먹머야 체중도 늘죠.5. 저도
'26.3.27 7:46 PM (112.149.xxx.60)먹는게 너무 힘들어졌어요
먹는 낙으로 사는 사람이엇거든요
병원에서 몸무게 더빠지면 안된다고 신경쓰라고 늘 이야기합니다
나이들면 몸무게 유지도 중요해요6. ㅌㅂㅇ
'26.3.27 8:12 PM (182.215.xxx.32)고칼로리 음식으로 골라서 드시지
7. ..
'26.3.27 8:41 PM (223.38.xxx.82)탕수육 돈까스 치킨 피자를
매일 먹을 수는 없잖아요
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