스트레스 날리는 비법좀 제발 알려주.

[아오]

오늘 아침부터 사람한테 스트레스 만땅 받고 

하루종일 치이고 일도 계속 꼬이고. 배고픈데 점심밥 앞에 두고 먹지도 못하고 계속 전화통화 ㅠㅠ 

제 자신이 안쓰러워서 일 다 마치고 집에 가는길에 백화점에 홀린듯이 들어가서 

명품 질러 버림. 

속이 션하다. 

이럴려고 돈버는 거니까. 

그래도  속은 좀 시원하네요. 

그래도 계속 지를순 없으니.. 

 

다들 스트레스 만땅 받으면 어떻게 푸세요? 돌아버릴만큼 스트레스 받는날요. 

 

[...]

명품 살 돈 없지만 스트레스 받는 나를 들여다 보고 그 마음을 그대로 인정합니다.
스트레스는 날리는 게 아니라 그대로 인정해 주는 거

[ㅇㅇ]

제가 그런 날이 있었는데

극장에 가서 영화 세편 보았습니다

다른 것에 비해 저렴하고 효과도 있었습니다

눈은 피곤했습니다

[....]

젊은 날의 저는
그럴 때 화장품을 그렇게 샀어요.
기초라인들 한번에 싹 바꾸고 그러다 또 브랜드 색조로 철마다 바꾸고...
쓰지도 않고 버려진 화장품들이 얼마나 많았는지요.
그래도 원글님은 좋은 물건 하나 샀으니 큰 스트레스랑 잘 바꾸셨네요.

요즘 저는 스트레스 만땅 받으면 혼자 자꾸 나가요.
카페도 가고, 산책도 하고, 마트도 가서 그냥 구경하고요.
자꾸 생각하지 않게 시선을 막 시끄럽게 하는 거죠.
좀 덜한 날은 남편한테 얘기하면 좀 풀리더라고요.

[.........]

저도 명품사고 싶은데 미국주식에 물려서 ㅠㅠ
사지도 못해요
오늘 오르면 팔고 사고 싶네요

[그럴]

때는 운동을 하거나 (운동이 힘들면) 그냥 걷기라도 하세요.
인생의 흙탕물을 가라앉히는 방법은 각자 다르겠지만
저는 운동, 명상, 독서가
가장 기본적이면서 효과적인 수단이라고 생각합니다.

[오]

영화 한꺼번에 3편.. 정말 생각전환에 너무 좋겠네요
해봐야겠어요. 1편이라도 도전!

[이건]

좀 엇나가는 이야기이기는 하지만,
1990년대 후반~2000년대 초 밤부터 새벽까지
극장에서 영화 3편 연달아 상영하는 거 많이 봤거든요.
어떻게 잠도 안 자고 그렇게 영화를 봤는지.. ㅎㅎㅎ

[저는]

자는게 최고예요
자면서 뇌가 기억들을 정리하기 때문에
푹 자고 일어나면 나아져요
술도 사람 만나 얘기하는 것도 결국 또 후회할 일을 만들어요

[...]

집중할 만 한걸 찾아서 하는게 젤 좋더라구요 극장에서 영화보는거 저도 추천해요 보고나서 목욕탕에 몸 담그고 싹 씻고 맛있는거 먹고 푹 자기

[음]

저는 사우나요.

[ㅇㅇ]

술도 사람 만나 얘기하는 것도 결국 또 후회할 일을 만들어요
222222

이거 인정요

[ㅇㅇ]

그날 괴로운 생각이 머리속에서 계속 돌아다녀
다른 걸 아무 것도 할 수가 없었습니다

그래서 극장에서 한편보고
효과 있어 두편 더 보았습니다

이정도면
가성비도 좋습니다

요즘은 짜증 나면 집에서 드라마나 영화 재밌는거
봅니다

3편 본날은 정말 정말 괴로운 날이었습니다

[...]

스파가서 마사지 받고 집에 가서 개그프로 보며 박장대소 타임 가져요