과일 하루에 한 번 이상 꼭 드시는 분들 모여보세요.

[과일러버]

체형이  마른 편.  보통.   통통한 편  뚱뚱한 편

 

어느쪽이세요?

저는 통통한편

[...]

전 마른편요

[...]

저는 161 53
보통 체격인데 배만 진짜 뽈록 나온편ㅜㅜ

[파랑]

저요저요
제니쿠키에 빠져서 과자먹으려고 밥먹어요
마르거나 뚱뚱하지는 않고
주기적으로 운동해요 평범한 아줌마ㅎ

[ㅎ]

전 통통인데
과일은 포기 못하죠.ㅎㅎ

[아놧]

저는 과일을 전혀 안사고
급식에서 나오는거나
어디서 대접한다고 과일깍아줄때
한입 먹는 정도인데

현재 166cm 68kg.....과일 안사먹어도 뚱뚱해요.

운동은 주4회, 하루 2식

[파랑]

어머나 과일을 과일로 읽고 댓글 달았네요
좋아하는과일은 쟁여먹고
요즘은 천혜향끝물 사과 오렌지 이제시작이요
1월에 먹는 레드향을 제일 좋아해요

[과일만 먹고]

살수 있어요
삐쩍 마른 몸이었는데 지금은 통.통.통...

[저요.]

전 세번요.
밥 먹는 처음이나 중간에 반찬처럼 두고 먹어요.
키 크고 마른편.
모든 과일 다 좋아하는데 아침엔 사과에서 토마토로 바꾸었네요. 남편이 당 경계선으로 나와서...
한번에 한 종류만
많이씩은 안 먹어요.
토마토나사과는 반쪽
딸기나 포도도 세네알

[....]

161에 48 이에요

[...]

통통한 편입니다

[...]

뭘 먹든 양이 중요하겠죠

코끼리만큼 먹는 사람, 토끼만큼 먹는 사람

저는 사과 반쪽, 블루베리 탁구공만큼 먹고
마른 편입니다

[과일]

얼마나 먹어야 돼요?
매일 참외 1, 바나나 1 정도 먹으면 적당한가요?
50대 몸무게 보통인데 고지혈증 있어요

[헉]

마른 편. 과일 엄청 좋아해서 온갖 과일 다
있어야하고 많이 먹어요 소화량이 적어서
밥은 적게 먹고 과일은 많이 먹어도
괜찮아요 당뇨는 유전력이 없는데
나이드니 신경이 쓰이네요

[전]

표준몸무게 인데

혼자서 과일을 박스단위로 많이 먹어요.

여름엔 수박 하루 반통씩,
참외, 복숭아 같은 과일은 한번에 5개씩 먹고

키위같은건 10개도 먹어요.
귤은 작은박스면 하루 이틀만어..

밥 세끼 다먹고 후식이나 간식으로 먹어요

[..]

169에 54키로. 과일 엄청 많이 먹어요. 요즘 하루에 먹는 과일이 딸기 한접시, 천혜향 1개, 사과1개, 토마토1개. 이걸 모두 하루에 먹어요. 대신 밥은 거의 안 먹어요.
삶은계란2개, 고구마 1개, 두부요리, 양배추, 비스켓 3조각, 그라고 저 과일들 모두. 참외철되면 참외 엄~청 먹어요. 당뇨는 없고 고지혈 약 두달전에 복용시작했어요.

[참외]

과일 좋아합니다. 식후 ... 매번 먹어요.
참외를 제일 좋아해서 요즘 행복합니다.
55사이즈 입습니다.

[....]

4가족 모두 과일 좋아해서 (중고등 2명)
제철과일을 박스로 사서 먹는데요.
중등 1명만 표준체중
나머지 3명은 과체중 입니다.
요즘 참외 넘 맛있어요.

[..]

4인가족 과일 매일 먹어요.
저는 표준체중, 남편과 20대 아이들은 저체중이예요

[저는]

50살 저체중이예요
수험생이 있어서 아침 저녁으로 꼭 먹어요

[무려]

하루 세끼 식사후 늘 후식으로 과일 먹어요. 늘 날씬해요.

[...]

저체중 뼈마름인데 매일 박스로 사놓고 먹어요

[온가족]

보통에서 마른쪽으로 가는 체형
과일 무한대 ㅠ
집안 경제 정책상 1회로 제한중

[...]

과일 한접시 한끼 식사로 쳐야 한대요 과일안에 아미노산까지 다 들어있대요 단백질에 연연하지 않게 해주었어요
단 과일 앞뒤 전후 식사처럼 3시간은 먹지 말래요 물은 당연히 필요없고요 표준체중이지만 마르려고 다이어트 중인데 효과있어요

[멈출수없다]

표준(조금 못 미치는)몸무게인데
혼자서 과일을 박스단위로 많이 먹어요.
여름엔 수박 하루 반통-한 통씩(10킬로),
참외, 복숭아 같은 과일은 한 번에 5-7개씩?22

[..]

저희는 4인가족 모두 마른편인데 과일을 수시로 먹어요.
특히 겨울철 귤부터 시작해서 4월 한라봉까지 10킬로 박스로 계속 사먹어요.

[158]

에 46이예요...