몸이 마른낙엽같아요

[ㅇㅇ]

50대고 물을 수시로 마시고 보습을 한다고 하는데

몸과 머리칼이 마른 낙엽처럼 푸석푸석 건조하고 난리예요

목도 쪼글쪼글 해지는거같구

화장품도 엄청 고보습제품 쓰는데도 이러네요

노하우 전수 부탁해요

진짜 눈이며 피부며 건조하지 않은곳이 없어요 ㅠㅠ

그리고

요즘 네리티아 세럼 파운데이션이라고 한고은도 광고하던데

그거 정말 괜찮은지 써보신분 후기 듣고 싶어요

[..]

물 얼마나 드시나요? 일리터?

[...]

많이 마르셨나요?

잠도 많이 자고

살도 좀 찌우고 좋은 기름도 먹으면 좀 낫지 않을까요

[머리]

머리는 감기전 마른머리에 오일이나 헤어팩해보세요 건조하고 푸석했던 머리가 요즘 많이 좋아졌어요

[,,]

마시는 물 양의 몇배가 배출이 되네요
피부가 얇은 구겨놓은 습자지 같아요

[..]

올리브오일이나 들기름을 한술씩 들어보세요

[으]

몸에 진액이 마른거래요
혹시 지속적인 스트레스 상황이신가요?

[kk 11]

1.5리터는 마시는데도 그저그래요

[ᆢ]

수분이 모자란게 아니라 너무 마르신거죠. 몸에 적당한 살집,지방이 있어야 윤기도 흐르고 촉촉합니다.

[질좋은]

지방을 드세요 들기름 오메가3 올리브유 돼지지방 아보카도 견과류 천연치즈

[수분이 아니라]

지방이 부족한 것으로 생각되네요
탄단지가 모두 적당히 필요한데 지방은 얼마나 드시는지..
윤기는 지방이 더 효과가 커요

[그게]

워낙 노화는 몸의 기관과 세포들 모든것들이 건조가 되는거잖아요
늙어가는거 죽어가는것 다 시들시들 말라가더라구요
저도 잘 몰랐는데 노인들의 건조함은 그냥 마르고 살빠지고 물좀 마시고 이 차원이
아니더라구요 저도 눈건조하고 구강건조도 느껴보고 올초에 너무 건조하고 정말
목에 눈꺼풀에 세로주름이 막 생기더라구요 물 마셔야 되지만 물만 벌컥벌컥마셔도
소화도 잘 안되고 해요

http://aladin.kr/p/0UDot

일본이 아무래도 먼저 노령화가 된 나라라 이런류의 책이 많아요
노화는 세포건조가 원인이다 ~ 사보실책은 아닌거 같고 도서관에서 빌려보세요
우선 목차만이라도 ~