82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

가슴살만 빼는 운동 없을까요

ㅇㅇ 조회수 : 1,273
작성일 : 2026-03-13 20:58:18

좀 오래 앉아 있었어인지

가슴만 유난히 더 커진 것 같습니다.

원래 작은 가슴은 아니었지만

큰 가슴에 익숙한 제 눈에도

거부감 들 만큼 풍만(?)해  졌네요.

살 빼면 거기도 같이 빠져라는 말씀은

사절하구요

이 나이에 살 빼면 얼굴 완전

쩍쩍 갈라집니다.

가슴살만 빼  주는 운동 아시는 분은

꼭 알려 주세요

제발~~

IP : 36.38.xxx.45
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '26.3.13 9:03 PM (118.235.xxx.130)

    어깨 안 아프신가요? 가슴살 빠지는진 모르나 어깨운동 필수예요

  • 2.
    '26.3.13 9:33 PM (221.138.xxx.92)

    상체에 살이 붙었다는 거겠죠.
    저도 상체운동 검색해서 엄청 합니다.

  • 3. 67
    '26.3.13 9:44 PM (118.220.xxx.61)

    특정부위만 빼는 방법은 없어요.
    유산소하면서 웨이트로
    몸에 탄력줘야죠.
    잘 먹으면서 살빼면 얼굴 더 예뻐져요.
    굶어서 빼니깐 얼굴 축나죠.

  • 4. 속옷
    '26.3.13 9:48 PM (121.136.xxx.30)

    종류중에 부한가슴이 좀 줄어들어보이는광고 본적있는데 그것도 방법같아요

  • 5. ...
    '26.3.13 9:56 PM (124.60.xxx.9)

    그런게 있겠어요.

  • 6. kk 11
    '26.3.13 10:04 PM (114.204.xxx.203)

    없습니다
    근육질로 바꾸면 가슴도 작아지긴해여

  • 7. 러닝
    '26.3.13 10:56 PM (222.106.xxx.245)

    달리기하면 가슴살 쫙빠짐

  • 8. ..
    '26.3.13 11:11 PM (121.137.xxx.171)

    푸시업이죵.

  • 9. ㅁㅁ
    '26.3.13 11:20 PM (121.152.xxx.48)

    베드민턴 치는 사람 가슴 작아졌어요
    스포츠브라도 좋은 거 사더라고요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1802267 예쁜60대초는 40대도 흔들리게하죠? 91 2026/03/13 12,724
1802266 도미니카 선수들 구성이 메이저리그 올스타 수준이라네요 2 ........ 2026/03/13 1,234
1802265 내가 "겸공"에 유료회원이 된 이유들 23 군계일학김어.. 2026/03/13 2,124
1802264 도움이 안되는 엄마 6 ... 2026/03/13 2,773
1802263 정부, 올해 비축유 확보 예산 30% 깎았다 12 ... 2026/03/13 1,309
1802262 직장인으로 살았어야 하는거 같아요 10 ... 2026/03/13 3,563
1802261 드라마 샤이닝(스포주의) 4 샤이닝 2026/03/13 2,441
1802260 정수기랑 인터넷 보조금 받아보신 분 7 oooo 2026/03/13 890
1802259 동갑인 선배랑 퇴사후 호칭 13 꽃반지 2026/03/13 2,053
1802258 결혼 안하는거 스마트폰 영향도 있지 않을까요? 29 ... 2026/03/13 4,163
1802257 공소취소!!!!! 8 ㄱㄴ 2026/03/13 2,516
1802256 10시 김어준의 다스뵈이다 ㅡ 주식,부동산 어찌되나 / 유앤 A.. 8 같이봅시다 .. 2026/03/13 1,442
1802255 헬마가 차세대 주자인줄 알었어요. 26 2026/03/13 4,138
1802254 지금 MBN에서 하는 전현무 계획 2 ........ 2026/03/13 2,708
1802253 제가 작년에 미장에서 4천만원 정도 수익을 봤는데요 18 ㅇㅇ 2026/03/13 6,576
1802252 82추천 과자 황치즈칩 윗돈 얹어 거래하네요. 7 .. 2026/03/13 1,985
1802251 보브단발을 하고 싶었는데.. 4 모모 2026/03/13 2,279
1802250 시조카 결혹식 부조 얼마가 적당해요? 23 고민녀 2026/03/13 3,051
1802249 이 증상 혹시 crps 연관있을까요. 4 ㅇo 2026/03/13 1,180
1802248 잠들기 전에 뭐하며 시간 보내세요 4 .. 2026/03/13 1,709
1802247 드라마 세이렌 보세요? 2 llll 2026/03/13 2,515
1802246 고2생기부에 전반적으로~라는 표현 6 땅지 2026/03/13 1,134
1802245 10년 주임사 등록해야 할까요 2 궁금 2026/03/13 834
1802244 82님들 추천으로 클로드 유료 구독했는데... 5 mm 2026/03/13 1,308
1802243 김혜성도 인정한 잠실 차은우 문보경 2 8강 2026/03/13 1,963