3년전 바지들을 입어보니

[중년 뱃살]

운동 열심히 하고 먹는 것도 조심합니다.  BMI도 20 이구요.

 

그런데, 배, 허리, 뒷구리 살때문에 바지가 맞지 않아요. ㅠㅠ

 

달리기같은 유산소를 해야 군살이 빠지는데 무릎때문에 다른 운동만 했더니, 

저 바지들을 다 버려야 하나 싶네요. 

올해는 진짜 옷 사지 않고 버티려고 했는데.....

 

다들 뱃살 어떻게 빼십니까,

 

[나이가..]

체형이 변하기도 해요

[ㅇㅇ]

저녁을 6시전에 끝내시고 양도 반 만 드셔보세요. 세 달쯤 하면 배가 좀 들어가더라고요

[...]

마른편인데 배만 나와요.
일부러 뺀건 아니고 아파서 잘 못 먹어서 4킬로 이상 빠진 적 있는데 배는 살짝 들어가도 근육 빠져서 굶어서 빼는 것도 못할 짓이에요.
저도 같은 고민입니다.