어려서부터 자다가 쥐나서 깬적이 많았어요
결혼하고 거의 없어졌는데 57세 수영 7개월차인데 숏핀하고 접영하면 쥐가 나는 때가 많아요
앨리트맥스인데 너무 강해서 그런가요?
최대한 종아리, 발목 힘빼려고 하고 있어요
특별히 쥐안나게 노력할 점 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수영 중 쥐 안나는 방법 있을까요?
주니 조회수 : 1,749
작성일 : 2026-03-12 21:34:56
IP : 121.183.xxx.138
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 마그네슘
'26.3.12 9:36 PM (58.29.xxx.96) - 삭제된댓글드세요..
2. 예전에
'26.3.12 10:22 PM (118.218.xxx.119)수영강습할때
간호사 회원이 쥐가 잘 나니 교장선생님인 할머니 회원이
간호사가 자기 몸 관리도 못한다고 몸 관리좀해라고하던 생각이 나네요3. 맞아요
'26.3.12 10:22 PM (220.71.xxx.176)발목에 힘빼야하고
혹시 저녁 수영하시는거면
아침 수영은 좀 낫습니다.4. 흠
'26.3.12 10:31 PM (1.236.xxx.93)쥐나서 죽을수도 있어요
수영 그만 하세요5. ㆍㆍㆍㆍ
'26.3.12 10:33 PM (220.76.xxx.3)앞사람 쫓아가려고 무리하면 쥐가 나는 거라서요
더 뒤로 가서 천천히 하세요6. ㅇㅇ
'26.3.12 10:36 PM (220.121.xxx.25)수업전에 발, 발목 스트레칭을 신경써서 해주세요
7. 미나리
'26.3.12 10:49 PM (175.126.xxx.148)수영할때 쥐가 매번 난다고 마사지 받을때 말했더니 발바닥하고 종아리 무지 아프게 근막 마사지해서 풀어줬어요. 전 그뒤로 안납니다.
8. 하이드로숏핀
'26.3.13 6:32 AM (175.202.xxx.174) - 삭제된댓글으로 신어보시고 힘빼고 해보세요
엘리트맥스는 무거워서 힘들어가더라구요
7개월차이시니 열심 하실때이긴 하네요
천천히 살살 해보세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1793809 | 1주택 비거주자 보유세 건들지 말고 부동산복비나 손 좀 봐!!!.. 11 | 아니 | 2026/03/12 | 3,328 |
| 1793808 | 유병자보험 7 | 타이밍 | 2026/03/12 | 1,602 |
| 1793807 | 비거주1주택자 보유세 ㄷㄷ 44 | 하하하 | 2026/03/12 | 8,878 |
| 1793806 | 고등학교는 집 가까운게 최고네요.. 17 | … | 2026/03/12 | 4,345 |
| 1793805 | 장지 옮기려고 엄마묘를 개장했는데요... 8 | 000 | 2026/03/12 | 4,811 |
| 1793804 | 유가 폭등중 11 | ... | 2026/03/12 | 5,823 |
| 1793803 | 부동산에 집 내놨다가 직거래 하는데요. 7 | . . . | 2026/03/12 | 4,114 |
| 1793802 | 영화 '끝장수사' 7년만에 개봉 2 | ........ | 2026/03/12 | 3,823 |
| 1793801 | 폐차하고 울었어요 41 | 슬픈날 | 2026/03/12 | 7,514 |
| 1793800 | 당뇨전단계 :콤부차 당류0 라서 자주 마시는데 7 | mn | 2026/03/12 | 3,642 |
| 1793799 | 증권사에서 프리랜서로 펀드 권유하는사람들 5 | 증권사 | 2026/03/12 | 1,704 |
| 1793798 | 예금만이살길 이네요 18 | 주식? | 2026/03/12 | 19,671 |
| 1793797 | 나눔할때 신문지위에 물건을 올려뒀는데 21 | ... | 2026/03/12 | 4,290 |
| 1793796 | 구강 유산균 드시는 분 계신가요? 3 | didhdd.. | 2026/03/12 | 1,651 |
| 1793795 | 도미니카 경기들 하일라이트로 봤는데 5 | ㅇㅇ | 2026/03/12 | 2,110 |
| 1793794 | 월간남친 안 유치한데요? 24 | ... | 2026/03/12 | 4,246 |
| 1793793 | 장인수 기자 10시에 라이브해요 73 | 곧 | 2026/03/12 | 4,198 |
| 1793792 | 조선일보 둘째 아들, 회삿돈 500만 달러 배임 의혹 3 | ........ | 2026/03/12 | 3,366 |
| 1793791 | 수영 중 쥐 안나는 방법 있을까요? 7 | 주니 | 2026/03/12 | 1,749 |
| 1793790 | 노인과 산다는 것.. 은, 19 | … | 2026/03/12 | 11,852 |
| 1793789 | 로띠보이,고봉민,할머니국수 그립네요 12 | ㄱㄴㄷ | 2026/03/12 | 3,572 |
| 1793788 | 자영업 안 될 만도.. 27 | ........ | 2026/03/12 | 10,835 |
| 1793787 | 간식 과하죠...? 9 | .... | 2026/03/12 | 3,651 |
| 1793786 | 당,청은 왜? 검찰개혁 못해서 50 | 왜?못하냐고.. | 2026/03/12 | 1,512 |
| 1793785 | 민주파출소 소장 양문석 의원직 상실 됐네요? 9 | ㅇㅇ | 2026/03/12 | 2,144 |