82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

수영 중 쥐 안나는 방법 있을까요?

주니 조회수 : 1,397
작성일 : 2026-03-12 21:34:56

어려서부터 자다가 쥐나서 깬적이 많았어요

결혼하고 거의 없어졌는데 57세 수영 7개월차인데 숏핀하고 접영하면 쥐가 나는 때가 많아요

앨리트맥스인데 너무 강해서 그런가요?

최대한 종아리, 발목 힘빼려고 하고 있어요

특별히 쥐안나게 노력할 점 있을까요?

IP : 121.183.xxx.138
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 마그네슘
    '26.3.12 9:36 PM (58.29.xxx.96)

    드세요..

  • 2. 예전에
    '26.3.12 10:22 PM (118.218.xxx.119)

    수영강습할때
    간호사 회원이 쥐가 잘 나니 교장선생님인 할머니 회원이
    간호사가 자기 몸 관리도 못한다고 몸 관리좀해라고하던 생각이 나네요

  • 3. 맞아요
    '26.3.12 10:22 PM (220.71.xxx.176)

    발목에 힘빼야하고
    혹시 저녁 수영하시는거면
    아침 수영은 좀 낫습니다.

  • 4.
    '26.3.12 10:31 PM (1.236.xxx.93)

    쥐나서 죽을수도 있어요
    수영 그만 하세요

  • 5. ㆍㆍㆍㆍ
    '26.3.12 10:33 PM (220.76.xxx.3)

    앞사람 쫓아가려고 무리하면 쥐가 나는 거라서요
    더 뒤로 가서 천천히 하세요

  • 6. ㅇㅇ
    '26.3.12 10:36 PM (220.121.xxx.25)

    수업전에 발, 발목 스트레칭을 신경써서 해주세요

  • 7. 미나리
    '26.3.12 10:49 PM (175.126.xxx.148)

    수영할때 쥐가 매번 난다고 마사지 받을때 말했더니 발바닥하고 종아리 무지 아프게 근막 마사지해서 풀어줬어요. 전 그뒤로 안납니다.

  • 8. 하이드로숏핀
    '26.3.13 6:32 AM (175.202.xxx.174) - 삭제된댓글

    으로 신어보시고 힘빼고 해보세요
    엘리트맥스는 무거워서 힘들어가더라구요
    7개월차이시니 열심 하실때이긴 하네요
    천천히 살살 해보세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1801872 우리집에서 미술수업하는데 힘드네요 22 ㅅㄷㅈㄴ 2026/03/13 6,101
1801871 솔직히 맘 같아서는 검찰 없애고 싶어요 3 푸른당 2026/03/13 806
1801870 그루프(찍찍이)로 파마도 되네요 2 ........ 2026/03/13 2,503
1801869 미국주식은 한 반년째 이러네요 13 ........ 2026/03/12 7,740
1801868 식세기 10인용?12인용? 5 ㅡㅡ 2026/03/12 910
1801867 금요일에 주식 사는거 아니라는데 왜 그런가요? 3 ㅇㅇ 2026/03/12 4,450
1801866 대장동 사건까지 생각나는 장인수폭로 심각하다 29 2026/03/12 2,741
1801865 1주택 비거주자 보유세 건들지 말고 부동산복비나 손 좀 봐!!!.. 13 아니 2026/03/12 2,952
1801864 저 이런 게 차단당한 걸까요? 14 2026/03/12 3,356
1801863 유병자보험 7 타이밍 2026/03/12 1,250
1801862 오늘 우리 강아지 안락사 하기로... 33 ㅠㅜ 2026/03/12 5,834
1801861 비거주1주택자 보유세 ㄷㄷ 49 하하하 2026/03/12 8,388
1801860 고등학교는 집 가까운게 최고네요.. 17 2026/03/12 4,012
1801859 장지 옮기려고 엄마묘를 개장했는데요... 8 000 2026/03/12 4,460
1801858 나솔 영수 실제로 보면 더 잘생겼을까요? 8 .. 2026/03/12 3,433
1801857 유가 폭등중 11 ... 2026/03/12 5,508
1801856 딴소리들 마시라 검찰개혁 하시라 29 오리발 2026/03/12 1,166
1801855 어떻게 받는건지 15 축의금 2026/03/12 2,353
1801854 부동산에 집 내놨다가 직거래 하는데요. 7 . . . 2026/03/12 3,776
1801853 영화 '끝장수사' 7년만에 개봉 2 ........ 2026/03/12 3,509
1801852 폐차하고 울었어요 43 슬픈날 2026/03/12 7,187
1801851 당뇨전단계 :콤부차 당류0 라서 자주 마시는데 7 mn 2026/03/12 3,235
1801850 증권사에서 프리랜서로 펀드 권유하는사람들 5 증권사 2026/03/12 1,370
1801849 예금만이살길 이네요 19 주식? 2026/03/12 19,178
1801848 나눔할때 신문지위에 물건을 올려뒀는데 23 ... 2026/03/12 3,946