무릎이 우두둑 우두둑 거려요 ㅠㅠ

[도가니]

특별히 아픈것 같지는 않은데,,

걸을때 오른쪽 무릎이 가끔씩

우두둑 우두둑,,

며칠째 그러네요... 

그냥 늙어서 그런가요?

50대 중반 ㅠㅠ

무릎 보호대? 이런거 해야할까요?

매트 필라테스 하는데, 해도 되겠죠? 

[정형외과]

가보세요
혹시 많이 걸으세요?
무릎 연골 닳았을때 소리 납니다
방치하고 계속 걸으면 인공연골 해야 돼요
얼른 원인파악 하세요
병원 고고

[ㅇㅇ]

통증은 없으신건가요?
아픈게 아니면 무릎보호대 정도로 괜찮을 것 같은데
그래도 병원에 가보는게 제일 정확하지 않을까요?

저는 필라테스도 무릎아플땐 잠깐 쉬었어요..

[소리나면]

운동하면 않되요

[도가니]

통증은 없어요
정형외과 가면,,
이거 해라, 저거 해라,
과잉진료 무서워서리ㅋ
생각해 보니까
원래 무릎은 좀 안좋은듯?
삼십대에도 한번 무릎 아파서
스키도 못타고 한적 있는것 같아요,
뭐 그러다가 또 잊고 살았네요?
병원 한두번 가고,
침 좀 맞고 그랬던것 같아요

[도가니]

혹시 무릎 연골 닳은게 원인이라면
어떤 치료를 받게 되나요?

[ㅇㅇ]

저는 누워있다 일어날 때 소리 납니다

저의 해결방법은 허벅지와 종아리 마사지 열심히 하고

격일로 치킨윙을 먹습니다
그럼 소리가 안납니다

치킨윙 별로면
연골에 좋은 음식 검색하면 많이 나옵니다

님보다 나이많고 취미가 무릎 아주 많이 사용하는 것이지만 아직은 문제없습니다

[도가니]

오! 치킨윙이요?!
어쩐지,, 오늘 도가니탕 땅기더라니 ㅋㅋ
답글 주신 분들 감사합니다!

[...]

소리가 나도 통증이 없으면 치료 딱히 안해도 된다고 하지만, 그 소리에 따라서 달라져요

뚝,뚝 같은 탁발음은 통증만 없다면 오케이,
우두둑우두둑 소리와 모래 갈리는 소리는 퇴행성 관절염이 진행되고 있어서 나는 소리래요