몸에 좋으면서 맛있는 음식 뭐가 있나요?

[ㅜ]

늙었는지 입맛이 점점 떨어지네요

근육이 점점 빠지는지 몸무게도 44키로대로 내려갔네요ㅜ

[아]

전 스테이크가 가장 좋아요

[매일]

안심 한덩어리씩 먹을까요

[흑염소탕]

맛있고 좋더라고요

[아]

저흰
치마살 살치살 부채살 안심 등심 갈비살
등등

다양한 부위를 구워요

한 부위만 먹으면 좀 질려서요

[...]

고기에 채소 그날그날 같이 구워드세요
버섯, 감자, 토마토, 양파 돌려가면서...
넘 마르셨어요 ㅠ

[그런데]

매일 소고기나 돼지고기를 손바닥 크기만큼 150그램에서 200그램 드세요.
소안심이든 돼지 안심이든 구워서 드세요.
구울 때 돼지고기는 백설 허브 솔트, 소고기는 그냥 구워서 참기름소금에 찍어 드세요

샐러드와 요거트 꼭 드시고요

아침에는 사과 하나랑 계란 두 개 꼭 드세요

영양제 여러 개 챙기기 힘드시면 그냥 종합영양제 아무거나 하나씩 드시고요.

일주일에 한 번 미역국과 다시마쌈 그리고 생선 드세요
생선 굽기 힘드시면 구워져있는 거 사셔서 전자렌지 돌려서 드시고요

[ㅇㅇ]

공주밤 옥돔구이 연어스테이크 블루베리넣은그릭요거트 등등

[...]

미역국이요

[..]

추어탕 먹고 원기회복한적 있어요
기운이 넘 없는데 평소 잘 먹지도 않던 추어탕이
먹고 싶은거예요
잘한다는 집 찾아가서 먹고 기운차렸네요

[그죠]

그래서 어차피 쪼금 먹는거 몸에 득 되지 않는거 배제하고 알짜만 찾아먹어요 저도 ㅜ

[ㅜ]

저도 몸에 득 되지 않는거 배제하고 알짜만 찾아먹어야겠네요
요즘 소화력이 급격히 떨어진거 같아요ㅜ

[네]

저는 두부요. 밥 대신에 먹어요.