드러움패쓰) ㅂㅂ가 사람 잡아요

[꽉막힘]

차라리 변의도 안 느껴지고 아예 나오지를 않음 포기라도 하죠. 이건 딱 걸려서 들어가지도 나오지도 않는데 혼자 화장실에 앉아서 이걸 어째야하나 이런걸로 119를? 이런걸로 응급실을? 이런걸로 병원을? 막 별 별 생각이 다 나면서 막막해 지는데... 이때 도움이 된게 발 올려놓는 발받침 이요

변기 옆에 비치는 해 두는데 잘 쓰진 않았거든요

그런데 이렇게 들어가지도 나오지도 않고 걸려있을 때 두발을 올려주니 확실히 효과 있네요.

정말 다행입니다.

ㅎㅎㅎ

[...]

발받침으로 해결 가능한건 아직 최악의 변비를 경험해보시지 않은겁니다.

[ㅐㅐㅐㅐ]

최악의 ㅂㅂ 반열에 들어올
깜도 안되네요 ㅎㅎ

얼마전 올라온 82글
옆으로 누워 남편이 손가락으로 파;;;;;;;;;

[kk 11]

예전에 저도 쓴거 같아요
발 받침 유용하죠

[kk 11]

심힐땐 ㅠㅠ 스스로 해결

[ㅇㅇ]

저도 친구한테 추천받은 방법인데
변이 너무 딱딱하고 커서 안나오면 힘줄때 항문 주변 산을 만져보세요.
그럼 살 그 딱딱함이 느껴지실때
그걸 살살 눌러서 변을 반죽해서 짜낸다는 느낌으로..누르다 보면
주먹같이 막힌 돌덩이가 그래도 속에서 길죽하게 조절되면서 스무스하게 나와요.

[..]

옛날 쪼그려 앉는 자세가 변보기 쉬운자세에요
쪼그려 앉는게 장의 어디를 눌러준다네요