실례지만 연세가 어떻게 되시나요?
평소 운동은 어떤 운동을 하시는지도 궁금하네요
많이 먹지는 않지만 늘 먹고 싶은게 있어서 찾아서 먹어요. 운동은 걷기 매일하고 런닝 가끔요
소화 왕성한데 매일 빠른 걷기로 만보기준으로 두고 걸어요 잠도 11시이전 자구요 야식 평생 안합니다 특별한 일 아니면 저녁도 일찍 마무리합니다