윗집 고딩새끼와 백수남자가 잠을 안자고
밤새 돌아다니니
12시엔 자야하는 저는 너무 힘들어요
어제도 몸은 너무 힘든데 시끄러서 못자다가
시계를 보니 3시더라구요
며칠씩 반복되니 여기저기 너무 아파요
혹시 수면유도제를 약국에서 조금씩 비슷한거라도 구입할 수 있나요?
먹어본 적이 없어요
윗집 고딩새끼와 백수남자가 잠을 안자고
밤새 돌아다니니
12시엔 자야하는 저는 너무 힘들어요
어제도 몸은 너무 힘든데 시끄러서 못자다가
시계를 보니 3시더라구요
며칠씩 반복되니 여기저기 너무 아파요
혹시 수면유도제를 약국에서 조금씩 비슷한거라도 구입할 수 있나요?
먹어본 적이 없어요
있기는 있는데
처방약은 자연스레 잠이 드는 반면
약국약은
잠들기 바로 직전 과정이 뭔가 고통?설명하기 어려운 힘듬이 있어요 ᆢ처음엔
내 문제인가싶었는데 먹을 때 마다 늘 똑같은 기분이였어요
이건 순하다독하다의 개념이 아니고 잠이 자연스럽게 들지 않는다?
깨어 있고 싶은데 억지로 잠이올 때처럼 미끄러졌다가 깻다가 또 미끄러지고 이게 몇번 반복되니 아주 신경줄이 힘들어요
네이버스토어에 포근한밤:굿나잇 이라고 한통 8천원 무료배송.
이거먹어요. 가끔요. 식물성멜라토닌5mg
감사합니다 알아볼께요
내과에서수면제를 열개정도 처방 받으셔요
한알이 용량이지만
삼분의 일이나 사분의일만 먹어도 돼요
내일 일이 있거나
정말 잠이 안올때만 먹으면되니까
약이 있는것만으로도 든든해요
수면유도제 3000원정도 하는데
한번 드셔보세요.
효과는 사람에 따라 다르니
처음이면 수면제보다는 수면유도제가 낫죠..습관성도 없고
더불어 귀마개랑 수면안대 강추요 ~
잠귀가 밝아 귀마개 하고 자니 잘잠 생각보다 소음에 예민하누거였어요
일단 잠은 자요 , 테아민 비타민D3같이 드세요
핸펀 거실에 두고
약국에서 파는거 드시면 도움될거에요
약드시고 불끄고 바로 잠자리에 드세요
그래야 바로 잠이와요
약국약은 중독이 안되요.
그냥 아주 졸린 항히스타민제라
병원수면제는
엄청 잘 듣지만
나중에 안 들음.
향정신성의약품이에요.
중독되서 나중엔 없으면 못 잠
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1798939 | 집에서 입을만한 쪼끼를 사야겠어요 6 | ㅡ | 2026/03/02 | 2,953 |
| 1798938 | 집에서 '일립티컬 머신'으로 운동하시는 분 3 | .. | 2026/03/02 | 974 |
| 1798937 | 엄마를 보면 인생의 허무를 느껴요 9 | ㅇㅇ | 2026/03/02 | 7,188 |
| 1798936 | 오늘 환율 7 | 우주마미 | 2026/03/02 | 3,898 |
| 1798935 | 공소청에 보완수사권주면 다시 검찰공화국 됩니다. 7 | ㅇㅇ | 2026/03/02 | 726 |
| 1798934 | 집에만 있으면 3 | .. | 2026/03/02 | 2,227 |
| 1798933 | 배우자의 취미생활 5 | 에고 | 2026/03/02 | 2,797 |
| 1798932 | 정월대보름 부럼은 언제 먹나요? 3 | 시기 | 2026/03/02 | 1,687 |
| 1798931 | 일상배상책임보험 반려견사고도 가능해요? 4 | .. | 2026/03/02 | 791 |
| 1798930 | 스톤아일랜드 패딩 얼마정도 하는가요? 2 | 스톤아일랜드.. | 2026/03/02 | 1,339 |
| 1798929 | 방송에서 '미쳤다' 소리 좀 안나오게 못하나요? 18 | .. | 2026/03/02 | 4,007 |
| 1798928 | "촉촉한 황치즈칩" 이거 완전 완전 맛있어요... 6 | 과자 추천 | 2026/03/02 | 2,630 |
| 1798927 | 연휴 내내 잠만 잤어요. 잠이 보약 1 | ... | 2026/03/02 | 1,384 |
| 1798926 | ai시대에 안전한 직업은 공무원일까요? 9 | .. | 2026/03/02 | 2,906 |
| 1798925 | 요즘 모든 음식이 달아도 너무 달아요 16 | 달아 | 2026/03/02 | 2,880 |
| 1798924 | 란도린 패브릭미스트 블랙 향 좋나요? | 향기 | 2026/03/02 | 327 |
| 1798923 | 모든 국민이 실거주로 1가구 1주택 하면 전월세는요? 24 | . . . | 2026/03/02 | 4,487 |
| 1798922 | 허리아파서 바닥에서 잤더니 2 | .. | 2026/03/02 | 3,274 |
| 1798921 | 삼성인적성검사 4 | 뭔가 | 2026/03/02 | 1,488 |
| 1798920 | 7시 정준희의 시사기상대 ㅡ 이랬다 저랬다, 국힘의 특기 / 대.. 1 | 같이봅시다 .. | 2026/03/02 | 624 |
| 1798919 | 욕실 대리석이 허옇게 변했는데 복원방법 아시는 분 계세요? 3 | 주부 | 2026/03/02 | 1,146 |
| 1798918 | 좋아하는 연예인이 있는데 9 | .. | 2026/03/02 | 2,768 |
| 1798917 | 방 한개 더 7 | ........ | 2026/03/02 | 2,178 |
| 1798916 | 당면 납작만두에 쫄볶이 4 | ........ | 2026/03/02 | 1,489 |
| 1798915 | 보름음식 4 | 아리에티 | 2026/03/02 | 1,153 |