77년생 며칠째 과자 폭주중입니다 ㅠㅠ

[77년생]

늦은 육아와 여러가지 인생 스트레스로

과자 며칠째 폭주중입니다 한마디로 입이 터졌어요 ㅠㅠ

 

갱년기 시작인지

마른 몸이었는데 이제는 먹는 족족 바로 배로 가네요

뱃살비만 확실한 것 같아요

 

그만 먹어야지 이건 아니야 하면서도

계속 쳐묵하고 있는 저 ㅠㅠㅠㅠ

지금 또 생리중이라 그걸 빌미로 또 과자 폭주중입니다

 

건강 적신호가 눈에 보이는데

어쩌면 좋죠  ㅠㅠㅠㅠ

[그럴땐]

고기를 드세요 채소랑

[ㅣㅣ]

내일부터 과자는 끝내고 조깅하세요
운동하면 덜 먹게 돼요

근데 무슨 과자 드세요

[...]

살 훅 쪄요

[원글이]

과자 눈에 보이는대로 먹어요 후렌치 파이 먹었다가
크래커 먹었다가 곶감 먹었다가 그냥 진짜 미쳤다리입니다. ㅠ

[원글이]

네 2주사이 2kg 찐듯 합니다 ㅠㅠ

[ㅇ]

저도요. 저는 칼로리 내에서 먹어서 살은 안찌는데 이래도 되나 싶게 과자 폭주중이에요. 질릴때까지 먹는게 빨리 끊는 방법이지 싶어요.

[원글이]

40대 초중반만해도 이렇게 과자도 안 먹고
먹는양도 적었는데 지금은 양도 두배 늘었고....
스트레스를 다 먹는걸로 푸는듯합니다

[77년]

저는 사유는 좀 다르지만.
몇일전에 자궁쪽 수술 했어요..
어제밤에 갑자기 먹을게 땡겨서 포카칩 하나에 천혜향 하나 먹고 잤네요..원래 밤에 뭐 안먹는데요...
맥주 한캔 먹고싶은데 그걸 못 먹어 그런가 싶네요...

원글님 김혜수가 그랬죠ㅡ 과자먹으면 못생기게 살찐다. 탄산수나 뻥튀기 같은거 사놓고 조절해서 드세요..

[원글이]

네 아직 생리합니다 생리주기 들쭉날쭉 중이라
아무리 늦어도 내년에는 폐경 되지 않을까 싶어요
생리전증후군도 심해서 빨리 폐경되면 좋겠는데
폐경증상도 무서워서 이러나 저러나 괴롭습니다

[...]

애 키울땐 어쩔수 없어요.
저도 커피랑 과자 모르고 살다가 애 키우면서 커피 사발로 들이키고 맨날 밥 대신 과자 달고 살았어요. 내 의지로 배고프면 바로 밥 먹을 수 없는 시스템이라...밥 차려놓고도 한술 뜰라치면 애 울어서 가봐야하고...갔다오면 다 불어터지고 식어있어서 먹기 싫고 비참하고ㅠㅠ

차라리 밀키트로 식사 먼저 하고 간식 드세요. 과자 먹어봤자 배가 안부르니 단짠으로 계속 먹게 되더라구요.

[...]

과일 한꺼번에 손질해놨다가 오며가며 집어먹는 것도 좋고, 뭔가 배부른 간식도 중간에 드시면 과자 먹는 양이 좀 줄거에요.

[어]

그래서 스트레스가 풀리셨나요?
뭔가 해소되긴 하셨어요?
저는 쪼꼬렛 약발도 안받아서요..
기가 막히네요

[...]

코로나때 제가 그러다가 9키로가 확 쩠어요
안빠져요 ㅠㅠ

[원글이]

댓글들 다 공감가요 ㅠㅠ 특히 육아요
전 아이가 지금 6세인데요 워낙 과자 좋아하고 튀김 이런 음식 좋아해서 저까지 덩달아 같이 먹게 되요 ㅠㅠ 엄마는 50세라
건강 신경써야 하는데 하아...제 의지대로 살수가 없어요 ㅠㅠ
스트레스해소는 그 순간 살짝이고 곧 후회 막심 이죠
고혈압도 있고 고지혈증에 기타등등....정신차려야죠
아이도 어린데 제가 건강해야 하는데...근데 기력이 없는게
더 문제입니다 이래저래 인생이 너무 고달파요

[oo]

저 홈런볼 먹고 싶어요.
비마트 장바구니에 넣어놓고 살까말까 계속 보고 있어요 ㅎ

[곧]

당뇨도 오겠네요
아이도 어린데 정신줄 놓으셨네요
아이도 식습관 그대로 따라할텐데 괜찮으세요?

아이고 미안합니다...
원글님 빨리 건강한 식습관 찾으셔서 아이랑 행복하시길
바라는 마음에서 팩폭 좀 했습니다.

[원글이]

팩폭 감사합니다
정신차릴께요! 작심3일이라도 정신차리겠습니다
ㅠㅠㅠㅠ

[..]

저도 식욕의 계절이 봄이였나 싶게
입터졌어요
몇년동안 밀가루 과자 단거 안먹었는데
어제 라면 먹고 오늘 케밥 먹고
케이크 먹고 그랬어요
무슨 식욕 돋는 바이러스 도는거 아니에요?

[식욕]

바이러스 ㅋㅋㅋ
윗댓글 웃프네요 ㅠ

[아~생리]

먹으세요. 몸이 당을 원하는데 어쩌겠나요.
그렇게라도 몸이 버텨주면 감사한거죠.
다만, 생리 끊기면 끊어야해요. 끊지않으면 그대로 직사각형 택배박스 됩니다.

[아~생리]

생리기간 될까말까할때 얼른 철분약을 먹던지, 소고기 구워드세요.
요즘 스페인산 삼겹살이 아주 싸게 풀렸던데요. 상추,깻임쌈에 같이 몇 점 먹고 다스릴수 있어요.