식습관, 수면습관 좋은 분들 동안인가요?

[..]

주변에 그런 생활하는 사람이 없어서 문득 궁금해요 

 

20년 요가에 건강식하고 

9시면 잠자리에 든다는 습관 좋은 분들

어쩌다 tv에서 보면 동안과는 상관 없어 보였어요

 

지인이 암병동에 오래 입원했었는데 

건강식하고 운동 열심히 한 사람들도 많았다고 하더라구요 

 

식습관, 수면습관이 건강과 동안에 어느 정도는 영향이 있겠지만 결국 유전이겠죠? 

고모님들 보면 70대 까지는 기본 10살 아래로 보였거든요 

 

[ㅎㅎ]

체질입니다 ㅎㅎ

[나닌]

그냥 체질이요 . ㄱ관리해도 유전이 최고!!!

[음]

밤낮없이 넘넘 고생하는 지인 보니
이건 그냥 타고나는거구나..싶어요.

[...]

식습관 수면습관이 건강, 동안을 위해서 하는 것이 아니랍니다.
평소에 자기 관리하는거 좋아하는 사람들이죠. 그렇게 해야 마음도 편하고 몸도 편하고.

[000]

피부가 두꺼운 타입이 주름도 덜 생기고 덜 쳐져서 동안인 것 같더라고요.
그 다음은 잠... 좀 누워있고 덜 피곤해야 덜 늙는 듯하고. (아침에 잠 덜깬 상태에서 억지로 깨서 준비하고 이러는게 좀 늙게 만드는 것 같더라구요.)

먹는 것은 낯빛과 건강에 영향을 주지, 동안과는 크게 상관없는 것 같아요.

[그럴리가]

피부는 노력하면 많이 개선 되긴하니, 노력으로 되는 부분도 있지만
외모는 다 타고 나는 거죠. 전문가들이 얘기하는 동안의 기본요소도
그다지 안맞는 것 같아요. 그냥 느낌적인 느낌

[동안]

그냥 타고나요

[..]

제가 동안인데 동글동글 오목조목 생겼어요
예쁘다는 뜻이 절대 아님
지성피부라 수분크림만 바르는데 주름 없는편이예요
피부 좋다는말 절대아님. 잡티많고 주름만 없음
운동안함. 군것질대마왕. 삼겹살.목살.치킨 좋아함
잠은 많이 없는편. 식습관 잠 다 상관없다에 한표.

[저도]

지성피부 동글동글 귀염상 40대 중반인데 젊게 보세요.

[...]

요가나 필라테스 강사들 동안이던데요
피부에서 광나요

암이야 유전이 크다고 하니..

[유전]

90세 넘어서 건강하게 살다 돌아가신 내력있는 동안 집안인데,
일찍 자고 일찍 일어나고,
음식 가려먹고, 집밥 고집과 부심이 심각하고, 외식은 못먹을 것이라고 하대하고,
항상 즐겁게 웃고 삽니다.
담배 술 안하고요.

[유전]

칫솔질 상당히 시간들여서 열심히 닦으십니다.

[...]

동안도 동안 나름.
예쁜 동안도 있고
못생긴 동안도 있어요.

[대개동안은]

이쁩니다. 못생길수가없음. 못생긴 동안을 누가 동안취급해줘요.
노안이라면 못생기게 보듯이요. 예쁜 노안 보셨나요.

[ㅇㅇ]

저희 외가 어른들이 건강하고 장수하는데
다들 잠이 없어요
선잠 얕게 자고 4-5시간만 자요
저는 건강하지 않은데 잠 못자는 것만 닮았네요