삼겹살 요즘 완전 환골탈태한듯.
한 10년전만해도 나쁜 음식 취급 받지 않았나요
요즘은 슈퍼푸드에도 올랐고요.
그리고 제목에 햄버거 단품도 좋다고 나와있는데 낚시 제목임.
햄버거를 먹되 빵은 1/4만 먹어야한다는 이상한 소리 써놓고 초가공식품이니 자주먹지말라하고 뭔소린지.
https://n.news.naver.com/mnews/article/346/0000105474?sid=103
“삼겹살·햄버거 의외로 괜찮다고?” 당뇨 환자 먹기 좋은 외식 메뉴 5가지
▷삼겹살= 의외로 삼겹살은 혈당 측면에서 비교적 부담이 적은 메뉴로 꼽힌다. 삼겹살의 지방은 위 배출 속도를 늦춰 혈당 상승 속도를 완만하게 만드는 역할을 한다. 단맛이 강한 보쌈김치나 무조림과 함께 먹는 보쌈과 달리, 삼겹살은 파채·깻잎 등 채소와 곁들이는 경우가 많다. 다만 공깃밥이나 냉면을 추가하면 혈당 부담이 커질 수 있어 주의가 필요하다.
당을 많이 안올리는건 맞지만 또 다른병 생겨요 삼겹살 많이 먹음
혈당잡으려다 다른 수치 안좋아져요 콜레스테롤 간수치...
그냥 콩 두부 계란이랑 야채 많이 먹음돼요
혈당은 그런데... 콜레스테롤이 문제에요 ^^; 콜레스테롤 높다면 주의하셔야 해요.
하지만 저는 아침에 삼겹살먹는게 좋더라구요~ 배부르고
야채넣고 삼겹살야채찜 해먹음돼죠
가끔요
책도 있어요 당뇨환자는 밥대신 스테이크 먹어라 뭐이런?
목초육먹으면 밥보다 몸에 오히려 좋다고 합니다
이익따라 의견도 바뀌죠
삼겹살 기름기 믾다 먹지마라
햄버거 정크푸드라고 먹지 말라더니
지방이 몸에 천천히 흡수돼서 혈당스파이크 없으니 좋다더라고요.
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