저 진짜 일주일에 5번 먹으라고 해도
거부 안 하고 먹을수 있는게 알리오올리오...
가장 안 질리는 음식중 하나에요.
재료도 간단하고 듀럼밀 GI지수도 나쁘지 않고 마늘과 올리브 궁합은 환상이고, 다 좋네요.
저 진짜 일주일에 5번 먹으라고 해도
거부 안 하고 먹을수 있는게 알리오올리오...
가장 안 질리는 음식중 하나에요.
재료도 간단하고 듀럼밀 GI지수도 나쁘지 않고 마늘과 올리브 궁합은 환상이고, 다 좋네요.
저도 좋아해요. 마늘 올리브오일 외 또 넣는거 있으세요?
간간히 새우
제가 만든 바질페스토, 썬드라이토마토도 넣고
킥은..바로 페페론치노 2~3개 부셔 넣기
저 또 뭐 넣냐하면, 1인분 기준으로 보통 페페론치노 2개 부숴넣구요. 건파슬리도 넣습니다. 후추도 살짝요.
간단하긴 한데 영양이 부실해서
저도 올리브 오일 파스타 넘 좋아요
버섯 브로콜리 볶아서 같이 면 넣어도 맛나요
이거 잘해먹어요
그래서 마늘 사다가 김냉에 넣어드면 오래 싱싱해요
베이컨도 넣고요, 소세지도 넣고요
좋아해요
다이어트에도 좋음 음식이라고 생각해요
저는 각종 야채, 냉장고에 있는 것, 그때그때 추가해서 넣어요
새우, 소세지, 소고기, 계란 등등 있을때 넣기도 하구요
탄단지 구성 잘해서 먹기 좋은 음식이에요~
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1797956 | 쇼핑 패션 너튭 1 | 봄봄 | 2026/02/24 | 403 |
| 1797955 | 가족이 그렇게 반대하는 결혼을 하고 50 | D | 2026/02/24 | 6,167 |
| 1797954 | 맘스터치 버거에 이 소스는 대체 뭘까요? 8 | ... | 2026/02/24 | 1,348 |
| 1797953 | 내란청산 국민주권실현 전국집중 촛불대행진 1 | 촛불행동펌 | 2026/02/24 | 263 |
| 1797952 | 아이들 어릴 때 들었던 보험 2 | 보험 | 2026/02/24 | 1,132 |
| 1797951 | 월수령 천만원은 진짜 큰돈같아요 26 | 고등어 | 2026/02/24 | 6,336 |
| 1797950 | 부동산 왜곡 주범은 똘똘한 한 채 30 | 김진애 | 2026/02/24 | 1,924 |
| 1797949 | 약사 영양제 영업 짜증나네요. 6 | 미친 | 2026/02/24 | 1,790 |
| 1797948 | 노견 공 놀이 해주지 마세요.ㅠㅜ 14 | ... | 2026/02/24 | 4,149 |
| 1797947 | 페르난도 보테로 전시 얼리버드티켓 오픈했어요~ 1 | ... | 2026/02/24 | 634 |
| 1797946 | 남동향 아파트 장단점을 알려주세요 6 | ㅇㅇ | 2026/02/24 | 1,285 |
| 1797945 | 근데요 부동산 관련해서 이재명대통령이 내는 메시지가 강력한 이유.. 4 | ㅇㅇ | 2026/02/24 | 797 |
| 1797944 | 서울 아파트값 어찌된다 생각하시나요? (예상해 봅시다) 32 | .. | 2026/02/24 | 2,957 |
| 1797943 | 부산 정신건강의학과 10 | ........ | 2026/02/24 | 636 |
| 1797942 | 가스보일러 사용법 실험결과 2 | 정리 | 2026/02/24 | 963 |
| 1797941 | 미니수직거상이라고 있던데 3 | ㅇㅇ | 2026/02/24 | 1,401 |
| 1797940 | 에스더님 7 | 궁금이 | 2026/02/24 | 2,294 |
| 1797939 | 자식한테 주거 생활비 다 의지하면서 아파트 고집하는 시모 23 | ㅇㅇ | 2026/02/24 | 4,294 |
| 1797938 | 오늘 주가가 왜이렇게 오른거에요? 4 | 아직멀었다 | 2026/02/24 | 3,179 |
| 1797937 | 언주 큰일 했나봄, 우기 빡친듯 26 | ㅋㅋㅋ | 2026/02/24 | 2,619 |
| 1797936 | 제가 좋아하는 연예인이랑 썸타면서 3 | zzzzzz.. | 2026/02/24 | 1,554 |
| 1797935 | 식기건조대 큰게 좋을까요? 3 | ,, | 2026/02/24 | 358 |
| 1797934 | 이 대통령 "촉법소년, 두 달 내 결론 내자… 압도적 .. 16 | 입법하라 | 2026/02/24 | 2,071 |
| 1797933 | 오늘 스타벅스 뭐해요? 4 | 지금 | 2026/02/24 | 2,900 |
| 1797932 | 책이나 봐야겠다 2 | ... | 2026/02/24 | 899 |