주기적으로 뜨건 국물먹고 뜨건물에 목욕하고 하루종일 푹자야

[ㅇㅇ]

하는 주기가 있는데

이렇게 뜨거운거 먹고 쉬는날이 없음 아파요

이렇게 좀 며칠 쉬고나면 눈 건조한것도 다리 붓는것도 질염도 위염도 잇몸염증도 좀 낫고 가뿐해지고요

 

전복죽이나 닭죽 꼬리곰탕 완탕 스튜 같은걸 먹고 목욕후 하루종일 자면서 일어날때마다 마찬가지로 죽이나 국물먹고 다시 자고 먹고 자고 해야해요. 

 

몸이 비루해서 이런가 싶긴 한데 그래도 어떻게 하면 나아지는지 알아서 다행이다 싶기도 하고요

 

[그러게]

피로회복 방법이 았다니 다행이네요!
영양섭취와 혈액순환이 관겅인가봐요~~ ㅎ

[동네]

그렇게 회복이 필요한 시점을 알려주는건 좋은거 같아요.저는 잠이 좀 그런 편인데 좀 며칠 덜 자면 몰아서 자줘야 컨디션이 올라와요

[kk 11]

주1회정도면 괜찮죠