과자대신 먹을 수 있는 간식 추천해주세요
견과류 빼고요.
집에 있는 날이 많아졌는데 과자를 너무 먹는 거 같아요.
아무 것도 안 먹자니 배도 고프고 계속 뭔가를 찾게돼요.
과자대신 먹을 수 있는 간식 추천해주세요
견과류 빼고요.
집에 있는 날이 많아졌는데 과자를 너무 먹는 거 같아요.
아무 것도 안 먹자니 배도 고프고 계속 뭔가를 찾게돼요.
방울토마토
샐러리 맛있어요.
그릭요거트에 찍어서 먹으면 더 맛있음
전 과일, 탄산수, 멸치, 오징어, 황태채 먹어요.
당근, 토마토, 오이
로스팅핫 서태리~
고소하고 포만감도 있어요.
두유마시면 소화거북한데 이건 괜찮네요
에프에 구우면 바삭하고 맛있대요.
지인 어머니가 당뇨가 심해서 그거 만들어다 드린다고
요즘 당근 너무 맛있어서 깜짝 놀람요.
스틱으로 잘라서 냠냠!
진짜 배고프면 브로콜리마저 맛있어요. 포만감도 있구요.
칼로리 없는 토마토 배 오이
오트펍스.
귀리 뻥튀기 정도로 생각하시면 될 듯.
귀리 조리퐁??
조리퐁 보단 첨기물이 덜하고 약간 덜 딘…
당근 에프에 오일살짝 뿌리고 소금쳐서 돌려먹음 맛나요
치즈를 썰어 전자렌지에 돌리면 뻥튀기 같아요.
몇 개 안먹어도 단백질 섭취되고 든든해요.
오징어.조개 등
우와 댓글 감사해요. 하나씩 전부 해봐야 겠어요
당근 맛있구요
생고구마 스틱
연근 찐거
서리태는 딱딱해서 비추요
턱관절이 올 수 있고 이가 부러질 수 있어요
나이들어 육포나 아몬드 같은 것은 피하세요
저는 생고구마 껍질 깎아서 길쭉하게 잘라서 먹는거 좋아해요.
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